Roar Hjelmeset, Sognefjellet 2010 Foto: Ola Jordheim Halvorsen
Sognefjellhytta er i disse dager tett befolket av treningsvillige og ambisiøse langrennsløpere fra hele landet.
Avbrekk
- Dette gir oss en mulighet til å gå på ski, samtidig er det et lite avbrekk i den vanlige treningen, sier juniorlandslagstrener Roar Hjelmeset som tok med seg sine elever opp til samling på Sognefjellet i går.
- Det er fint for løperne å ”lete frem” skiene igjen, selv om noen av dem gikk på ski helt ut i mai.
Mengde og teknikk
Har en ambisjoner om å bli best i verden i langrennsporet rekker en altså knapt å ta bort klisteret fra forrige sesong før en skal til pers igjen.
Frem til tirsdag handler det om å sanke timer for morgendagens helter.
- Vi har fokus på mengde og teknikk disse dagene.
Fire timer
Er det fem om dagen som gjelder?
- Nei, i junioralder kan en kanskje nøye seg med fire timer på ski om dagen.
Flott på fjellet
Hvor viktig er det å gå på ski i juni for en junior?
- Viktig og viktig, svarer Roar og drar litt på det, før han husker tilbake på de gode dagene på fjellet og legger til:
- Når en er på Sognefjellet i sol og fint vær er det noe av det flotteste en kan gjøre. Er været mindre bra blir det imidlertid ikke så trivelig.
- Uansett er det alltid fint å gå litt på ski.
Rulleski
Han ser heller ikke noen fare for at adeptene glemmer teknikk og timing til neste gang med snø under skisålene.
- I løpet av sommeren kommer vi til å holde teknikken ved like med trening på rulleski. Det er både relevant og overførbart til skigåing vinterstid, avslutter Roar på vegne av de beste juniorene i landet.
