Johan Kjølstad hadde en god sesong i fjor med gull og sølv på sine to starter under VM i Liberec.

Utvikling
Likevel jakter perfeksjonisten forbedringer.

- Det er alltid muligheter for å gjøre små justeringer og endringer slik at jeg blir enda bedre. Som toppidrettsutøver handler det om å utvikle seg hele tiden, sier Johan til Langrenn.com.

- Sesongen i fjor kan ikke bli noen hvilepute.

Trygghet
Suksess gir imidlertid selvtillit.
- Min gode fjorårsesong gir meg trygghet i treningsarbeidet. Alt handler om erfaring, og nå vet jeg hva som trengs.

- Jeg vet hvor listen ligger. Det innebærer at jeg vet hvilket nivå jeg bør være på både i konkurranse og under trening.

- Når jeg gjennomfører en dårlig treningsøkt, vet jeg med en gang at det ikke er bra nok.

Sterk
Så langt har det vært mye bra.
- Jeg har gjort mye riktig i oppkjøringen og føler meg sterkere enn tidligere.

Klassisk
Sterkere og med fokus på en annen stilart.
- I fjor prioriterte jeg skøyting med tanke på VM, som var det store målet.

- Denne sesongen kjører jeg etter samme opplegg, men nå er fokus på klassisk i og med at OL-sprinten går i klassisk.

Sprint
Han trener også etter en litt annen filosofi.
- Det har kanskje blitt enda mer sprintpreg på treningen. Tidligere trente jeg veldig tradisjonelt.

Best
Spørsmålet er om sølvet fra i fjorårets VM kan bli til gull under årets OL.
- Målet er å bli best, jeg kan ikke være beskjeden og si noe annet.

- Det er artig å ta medaljer, men når en driver med individuell idrett har alle et mål om å stå på toppen, avslutter Johan, som da må ta et steg opp fra i fjor.