Børre Næss har flere verdenscupseire i sprint og sikter mot en plass i laget som skal forsvare Norges ære på nettopp denne distansen under VM i Holmenkollen til vinteren.

Skiskytter Frode Andresen har plukket med seg en drøss OL og VM-medaljer i alle valører. Også han har Oslo-VM med i sine planer. Distansemessig helt i andre enden av skalaen i forhold til Næss. Andresen har ”pinpointet” 5-mila.

- Som utøvere er vi vel så langt man kan komme fra hverandre, smiler treningskameratene samstemte overfor Langrenn.com.

Allikevel finner dem innimellom sammen til felles treningsnytte.

- Det er genialt å kunne gå sammen med Frode. Jeg har mye å lære av han, spesielt på padlinga, understreker Børre Næss.

Fortsetter nedenfor bildet



Også 36-åringen Frode Andresen, som for øvrig ble far til sønn nummer tre for noen få dager siden, ser gode gevinster i samarbeidet med sin drøyt 8 år yngre treningskamerat.

- Det viktigste er å kunne gå bak i perioder med samme fart. Jeg kan da forske litt og teste ut ulike teknikker, vinklinger og skyv, forklarer Andresen.

- Dette er mye bedre enn å ha en trener som sier hva du gjør feil, legger han til.

Stavplunder ga pustepauser
Selv om gutta ikke gikk i kjelleren på sin ferd opp mot Ringkollen holdt de jevnt trøkk hele veien.

Underveis ble det riktignok et par pauser for å utbedre litt stavplunder.

- Den ene gangen var det selvforskyldt. Jeg skulle hoppe inn i Frodes takt, sier Næss om uhellet som kostet en pigg.

Ut over dette gikk turen, som startet ved Hvalsmoen, og for de lokalkjente videre over Viul (ikke om Knestang-kneika), forbi Haug kirke, ned Fløytingen til sætrangdumpa, opp Klekkenveien, ned Øvre Klekkenvei, opp Harehaugveien, forbi Smeden, så Gjermundboveien, deretter Ringkollveien til Jaklefoss og så inn mot Høgåsen til asfalten slutter og så selve oppløpet med noen hundre meter retur til en liten bakketopp, så godt som uforstyrret.

- Deilig at det nesten ikke er biler. Det føles som å gå i skogen hele veien, poengterer Næss.

Kan bli forlenget
Rulleskituren, som var planlagt å gå i de såkalte intensitetssonene i3 / i4 (altså ikke maksfart) ble klokket inn på drøye 53 minutter.

For Børre Næss var dette 9. gang i løpet av sommeren at han har jobbet seg gjennom tilnærmet den samme ruta. Nærmere sesongstart blir løypa trolig forlenget gjennom å flytte målgang til Øyangen. Hvilket betyr at returen fra Høgåsen går tilbake til Jaklefoss og så hovedveien forbi Ringkollen og så ned til Jonsetangen.

Næss gjør litt rask hoderegning og finner ut at dette trolig vil forlenge økta med i underkant av 20 minutter.

- Det blir nok også cirka 150 ekstra høydemeter, skyter Andresen inn.

Deretter legger Børre Næss og Frode Andresen i vei på litt rolig nedrulling, som avslutning på lørdagsfrokosten.

---

Bilder fra økta lørdag 31. juli 2010

Gutta legger i vei fra RV 35 ved Hvalsmoen. Børre Næss i hvit trøye og rødlig hjelm, mens Frode Andresen er mannen i grå trøye og sort hjelm.

---

Kart med start og mål for økta (zoom ut til verdi 10).
Børre Næss hos: Wikipedia - Sprintgutta.
Frode Andresen hos Wikipedia.

Bilder: Børre Næss og Frode Andresen.
Foto: Geir Nilsen / Langrenn.com.