Belmeken

Belmeken Foto: Siri Halle

Gode treningsforhold på perfekt høyde

Bulgarske Belmeken er et godt høydetreningsalternativ.
Alexander Os og Mikael Løfgren
Alexander Os og Mikael Løfgren

Høsten er tiden da hele langrennsnorge valfarter til Val Senales eller Ramsau for å samle røde blodlegemer.

Langrennsleiren har på en måte ikke fått opp øynene for muligheten som finnes på 2000 meters høyde i Bulgaria.

Fantastisk
I Belmeken har imidlertid skiskytterne, roerne og kappgjengerne med norsk flagg på konkurransedrakten trent og forberedt seg i årevis.

- Det er et fantastisk sted for barmarkstrening, sier Siri Halle til Langrenn.com.

Rett ut på trening
Fasilitetene er det ingenting å si på.
- En trenger verken bil eller gondol for å komme ut på treningsøkt. Like utenfor døren finner en rulleskiløype, skytebane, friidrettsbane og en innsjø for roing eller padling.

Spennende
Anlegget ble bygget av DDR regimet i forkant av OL i Mexico som skulle gå på 2200 meters høyde.
- Dette er et spennende sted også historisk. I tillegg er både kulturen og kulturlandskapet noe annet enn det en møter i mellomeuropa.

- Det kan gi oppholdet en annen dimensjon. En skal ikke undervurdere verdien av intellektuelt påfyll

Variasjon
Påfyllet av røde blodlegemer og mengdetrening er nok likevel det viktigste, men uansett kan det være greit å bytte destinasjon etter mange år på samme hotell i Ramsau.

- Jeg vil si at Ramsau og Belmeken på en måte utfyller hverandre. Har en vært 9 år på rad i Ramsau er det kanskje på tide å prøve noe annet.

Fin oktober
De norske skiskytterne har vært på samling i Belmeken både organisert og på mer privat initiativ de siste seks årene.

- Det er mest vanlig å dra dit i august eller september, men det er fint også i oktober. Om noen vil prøve denne høydetreningsdestinasjonen arrangerer jeg tur fra 10.-24.oktober.

- Jeg har lagt opp til 9 dagers høydesamling og tre dager ved Svartehavet avslutningsvis, inviterer Siri.


Les mer om Belmeken og turene på:
http://www.learn2ski.no/  


 

Bulgarske skikytterlandslaget
Bulgarske skikytterlandslaget
Share on Facebook Tips en venn Tips en venn Skriv ut
Marit Bjørgen var sterkest også på den 15 km lange 7. etappen i Toblach under Tour de Ski 2011/2012. Tett bak fulgte Justyna Kowalczyk. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Bjørgen til topps for 50. gang

Verdenscup Rybinsk

Marit Bjørgen er tilbake i den gule ledertrøya i verdenscupen etter en overbevisende oppvisning på fellesstarten i russiske Rybinsk lørdag. Dette var samtidig hennes 50. seier i verdenscupen.
Les mer...
Daniel Stock fra Vadsø SK har etablert seg i juniortoppen. Her går han inn til 3. plass på 10 km klassisk i eldste juniorklasse under norgescpen på Lygna 2012. Foto: Erik Borg

Daniel lot seg ikke stoppe

Norgescup Granåsen

Blant de 162 fullførte i herrenes eldste juniorklasse under norgescupen i Granåsen lørdag var Vadsø SK's Daniel Stock aller raskest i den 15 kilometer lange løypa, som ble gått i fri teknikk. 11 sekunder var det til nærmeste utfordrer.
Les mer...
Finn-Hågen Krogh jager på vei mot 19. plass i verdenscupåpningen på Sjusjøen 2011. Foto: Laiho/NordicFocus.

Ny Krogh-seier i Granåsen

Norgescup Granåsen

Finn Hågen Krogh fulgte opp fredagens sprint-seier med ny 1. plass da norgescupen fortsatte med 15 km fri teknikk i Granåsen lørdag. På 2. og 3. plass finner vi en svensk og en britisk løper.
Les mer...
Kershaw

Canadisk seier i Rybinsk

Verdenscup Rybinsk

Devon Kershaw tok Canadas første verdenscupseier på 24 år da han vant fellesstarten over 15 kilometer i iskalde Rybinsk lørdag.
Les mer...
Barbro Kvåle jubler for seieren på norgescupløpet i klassisk stil på Lygna 2012. Foto: Erik Borg.

Kvåle vant eldste juniorklasse

Norgescup Granåsen

Barbro Kvåle vant eldste juniorklasse under norgescupen i Granåsen ved Trondheim lørdag. Ned til nummer to var det 11 sekunder.
Les mer...
Martine Ek Hagen på vei mot 4. plass under NM på Voss i 15 km skiathlon. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Ek Hagen klart raskest på 10'ern

Norgescup Granåsen

Norgescupen fortsatte i Granåsen ved Trondheim lørdag. Senior-damene har allerede unnagjort sin 10 kilometer i fri teknikk. Der ble det klar seier til Martine Ek Hagen.
Les mer...
Henrik H. Kvissel jobber for fullt med å gi folk godt feste og topp glid på OBIK SkiGo karusellen. Her får Håvard Udnesseter (i bakgrunnen) hjelp med skiene. Foto: Erik Borg.

Smøretips Granåsen lørdag

Norgescup Granåsen

Fredag til søndag er det norgescup i Granåsen, med tett oppunder 1.000 startende på det meste. SkiGo og Langrenn.com samarbeider om å gi deg smøremelding. Tips for lørdag finner du på neste side.
Les mer
Finn Hågen Krogh ble nummer to og beste norske på det 15 kilometer lange fristilløpet på Nes i Akershus. Foto: Erik Borg.

Finn Hågen tok sprinten i Granåsen

Norgescup Granåsen

Etter å ha hatt 3. beste tid i prologen, og blitt nr. 2 både i kvart- og semifinale, avsluttet Finn Hågen Krogh norgescupsprinten i Granåsen med seier i finalen.
Les mer...
Kathrine Harsem på U23 VM 2010. Foto: Ivar Haugen.

Kathrine Harsem best i Granåsen

Norgescup Granåsen

Om vi ser bort fra prologen, hvor det "bare" ble nest beste tid på Kathrine Harsem, var det henne det hele skulle handle om i Granåsen fredag. I både kvart- og semifinale var hun først over målstreken, og det samme gjentok seg i finalen.
Les mer...
Dario Cologna jubler for seier på toppen av monsterbakken i Val di Fiemme etter å ha jobbet seg inn til sin 3. total-triumf i Tour de Ski 2011/2012. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Dario Cologna vant i Sveits

Alpen Cup

Torsdag kunne man lese på Langrenn.com at verdenscuplederen Dario Cologna dropper helgens world cup i Rybinsk på grunn av kulde.
Les mer...
Ski Classics-rennet König Ludwig Lauf 2011. Foto: Magnus Östh.

Startliste König Ludwig Lauf

Turrenn - König Ludwig Lauf

Søndag er det klart for sesongens 3. renn i Ski Classics og det 5. i FIS Marathon Cup. Cirka 350 nordmenn står i startlista, deriblant en rekke langløpsprofiler.
Les mer...
Stenfjellrundetraseen. Foto: Stein Arne Negård.

Stenfjellrunden blir halvert

Turrenn - Stenfjellrunden

Den ekstra strenge kulda på myrene innenfor Gåsbu skisenter gjør at rennledelsen for lørdagens Stenfjellrunde har besluttet å kutte distansen fra 42,5 til 23 kilometer.
Les mer...
Beitostølen. Sprintfinale damer. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Prolog-seier til Kjersti Bø

Norgescup Granåsen

Kjersti Bø holdt høyest fart i damens sprint-prolog på åpningsdagen av den store norgescuphelgen i Granåsen.
Les mer...
Sindre Bjørnestad Skar under junior-VM i Estland 2011, hvor han ble dobbel gullgutt. Foto: Erik Borg.

Bjørnestad Skar vant prologen

Norgescup Granåsen

Junioren Sindre Bjørnestad Skar holdt størst fart av samtlige i prologen da norgescuphelgen i Granåsen innledet med sprint fredag. Petter Northug jr. stilte også til start, men gikk ikke videre fra prologen.
Les mer...
Mariann V. Marthinsen i forbindelse med verdenscupen for funskjonshemmede på Sjusjøen 2011. Foto: Claes-Tommy Herland.

Marthinsen vant igjen på sitski

Verdenscup Wisconsin

Mariann V. Marthinsen tok sin fjerde strake seier i sitski på USA-runden.
Les mer...
Henrik H. Kvissel fra SkiGo. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Smøretips Norgescup Granåsen

Norgescup Granåsen

Fredag til søndag er det norgescup i Granåsen, med tett oppunder 1.000 startende på det meste. SkiGo og Langrenn.com samarbeider om å gi deg smøremelding, du finner den på neste side.
Les mer...
Ingunn Skuggevik og Johs. Owren, begge fra Trygve Owren AS, foran Skiforeningens nyeste maskin. Foto: Erik Borg.

Fra trillebårer til løypemaskiner

Utstyrsleverandør

Trygve Owren «fant opp» den første norske trillebåra med gummihjul. Nå selger sønnen Johs. Owren stadig flere løypeprepareringsmaskiner.
Les mer...
Hans Herman Horn er en glad giver og gir gjerne Skiforeningen en god dytt så de har topp utstyr og kan gi skiglede til folket. Foto: Erik Borg.

Drysser millioner over Skiforeningen

Skiforeningen

Dersom det søkes på Hans Herman Horn på Internett, er det stadig treff på hans navn sammen med gaver til gode formål. Bare Skiforeningen har fått godt over 20 millioner kroner de siste årene.
Les mer...
Team Tanum-2B klasse 8 år er i gang med sitt løp. Arrangørfoto.

Lagtempo en suksess for de yngste

Barn - Ungdom

- Jardarrennet hadde i år lagtempo for de yngste. Intensjonen er å skape et morsomt renn og fjerne "redselen" en del barn har for å gå renn, forteller rennleder Dag Helland-Hansen til Langrenn.com.
Les mer...
John Kristian Dahl, Holmenkollen 2010. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Dahl disket i Russland

Verdenscup Moskva

John Kristian Dahl gjorde sine saker så bra i Moskva torsdag ettermiddag at han føyk over målstreken til 4. plass i sprintfinalen, bare 1 tidel fra pallen. Senere ble han disket. - Juren mente jeg hadde hindret en russer, forteller Dahl til Langrenn.com.
Les mer...
Språk Norsk - Norwegian