Kristian Tettli Rennemo, Sognefjellet 2010. Foto: Ola Jordheim Halvorsen
Langrenn.com presenterte for noen uker siden den gamle OL-mester, Ole Ellefsæter, sitt gamle styrkeopplegg, som i tillegg til sirkeltrening også inneholdt uttallige timer i skogen for å drive tømmerhogst. Her forteller Kristian Tettli Rennemo om trening alla "før i tiden".
- En kompis og jeg kjøpte i fjor sommer et digert trailerlass med bjørk, sier Rennemo til Langrenn.com og fortsetter;
- Deretter var det bare å sette i gang med kvisting og kløyving. Vi hadde i tillegg tilgang på vedmaskin, så det gikk unna.
- Skjønner godt at de gode gamlekara ble sterke av å fly rundt i skogen, i tillegg til all skiløpingen. Det var en meget effektiv måte å trene styrke på, og i tillegg var det artig.
Fikk dere solgt vedkubbene?
- Vi gikk i pluss for å si det sånn.
Lover bra
Rennemo har vært landslagsløper et par måneder nå, og er storfornøyd.
- Synes det lover veldig bra. Vi var en skikkelig sammenspleiset gjeng i Team Trøndelag i fjor, og må innrømme at jeg ser mye av det samme på allroundlaget. Og i forhold til treningsarbeidet så står Frode Lillefjell (Rennemos trener i fjor) og Morten Aa Djupvik for mye av det samme, og jeg gjør ikke de store endringene i år, forteller trønderen.
Hva er de største forskjellene på Rennemo i fjor og i år?
- Tilgang på ressurser. Vi får kyndig hjelp i alle ledd. Nivået går opp både sportslig og på alt annet. Jeg fant for eksempel fort ut at jeg hang litt etter på styrke/stabiliserings-biten, og får nå god hjelp til å utvikle meg der.
Blir det noe sommerjobb i år?
- Njaaa, kanskje jeg skal hjelpe litt til på en sommerskiskole, men tror ikke jeg skal jobbe noe særlig mer utover det.
