Thorkild Gundersen har vært med Petter Northug jr. både på pokerturninger og skitrening. Marius Bakken og Anders Aukland er tidligere treningskamerater. Gundersen er i turrenntoppen med 250 treningstimer.

Omtrent fem–seks av øktene årlig de par siste årene, har vært med Northug jr.

– Når han går med 3’er og jeg med 2’er-belastning på rulleskiene, kan vi gå sammen og også snakke sammen. På rolige langrennsturer, for ham vel og merke, holder jeg følge med ham på ski, sier Gundersen.

De to ble kjent etter at Vi Menn ble sponsor for skistjernen for et par år siden. Etterpå er det blitt mange artikler om Northug signert Gundersen i ukebladet.

– Når landslaget ikke er tilstede, og det passer seg slik, er jeg med Petter en gang i blant.

En kunnskapssøkende kar
Journalisten i Vi Menn er tobarnsfar, bosatt på Grefsen i Oslo og trener tre ganger i uka. Slik blir det faktisk gode resultater av.

Birkebeinerrennet har han gått på 3.01 timer. På Vasaloppet er bestetiden 5.01 timer. Denne vinteren skal det bli enda bedre. 43-åringen er en av de ni guttene på Team KPMG som har som mål å gå sammen hele Vasaloppet etter sykkelrulle-prinsippet og få alle inn blant de 200 fremste.

Den opprinnelige hærlendingen, Gundersen er fra Hærland i Eidsberg kommune i Østfold, har lenge vært opptatt av gode resultater. I Vi Menn skriver han mye om trening og det å bli best mulig med minst mulig bruk av ski og joggesko.

– Selv har jeg barn som skal følges opp på flere områder. Har også andre hobbier. Spørsmålet er hvordan jeg bør bruke de maksimalt fem timene som jeg kan ha til rådighet for fysisk aktivitet i uka, sier han.

Fortsetter nedenfor bildet

Thorkild Gundersen snapper stadig opp lure ting fra verdens fremste skiløpere og er selv uhyre kjapp med lite trening. Foto: Erik Borg.

Gundersen har blant annet skrevet artikkelen «Få mest mulig ut av lite trening» i samarbeid med Marius Bakken, som løp så fort på tartandekket. Der kommer det fram at mye tøff trening og lite rolig er nøkkelen for å få framgang. I løpet av økter med brødrene Jørgen og Anders Aukland er det også blitt mange treninger og god kunnskap for journalisten som helst henter inn sakene når pulsen er høy!

En lærenem kar
Journalisten mener at Northug jr. er landets desidert fremste idrettsutøver mentalt. Også i trening har skikongen et usedvanlig fokus.

– Han er ekstremt flink til å jobbe med det som skal gjøres. Peter klarer å stenge all påvirkning ute og bare fokusere på det han skal gjøre. Mange trener like mye som ham, Petter er best. Forskjellen ligger i hodet.

– Har han gjort deg bedre?

– Han har bevisstgjort meg på å planlegge øktene og hva jeg skal jobbe med hver enkelt gang og å se det positive. Slikt har betydning ikke minst på slutten av Vasaloppet.

– Hvor mange minutter betyr dette?

– Gjennom påvirkning fra Petter er jeg kanskje blitt en ti prosent bedre skiløper.

Hvor mye det er i minutter? Omtrent en halvtime på den svenske klassikeren.

Les mer nedenfor bildet

Petter Northug jr. veddet 100 dollar med Thorkild Gundersen på at han skulle slå journalisten med minst 30 sekunder i Planken med vekt på ryggen. Gundersen oppfordrer alle som som møter Petter til å spørre hvordan det gikk. Foto: Privat.

En inaktiv kar i ti år
Gundersen gikk på ski i ungdommen og var av de tre–fire fremste i Østfold fram til han var 17 år gammel. Da ble fotballen prioritert. 20 år gammel la han opp. Knærne tillot ikke lenger løping.

– I en ti år lang periode var jeg inaktiv og gikk ikke en eneste tur på ski.

I 1998 fikk han igjen lyst til å løpe, ble veldig ivrig, og løp maraton i Berlin og New York før knærne igjen stoppet ham. Da gikk tankene til skiene.

Nå er han mer ivrig enn på lenge og trener sammen med gamle kjente fra Indre Østfold. Seks av de ni som er på turrennlaget Team KPMG er fra Hærland, Spydeberg eller Trøgstad, steder som bare ligger noen få mil fra hverandre.

En håpløs kar
Om det blir flest fellesøkter med KPMG-guttene, venter det også noen humørfylte treninger med sist vinters gullgutt. Northug jr. og Gundersen har god kjemi, det tilkjennegir Northug.

– Han er helt håpløs til å gå på ski, sier Northug jr.

Men utsagnet blir sagt med et stort smil og er ment som en spøk om en god kamerat.

– Og til gjengjeld slår jeg ham lett i poker, parerer Gundersen.

– Trener dere mye Northug-rykk i Team KPMG?

– Nei, ikke i det hele tatt, det er Petter som skal vinne spurter. Spurtene er ikke så viktige for oss, vi har mål om å komme blant de 200 beste i Vasaloppet, ikke å vinne, sier Gundersen.

– Når kommer boka om hvordan det bør trenes for de som vil oppnå suksess med lite trening?

– Det har jeg ikke tenkt på, men det er kanskje en god idé. Altfor mange av treningsoppleggene man leser om i dag forutsetter seks–sju økter i uka. Det har de færreste tid til.

Linker
Thorkild Gundersen skriver av og til Northug-artikler på Vi Menns hjemmeside.
Team KPMG kan følges på Facebook.

Forsidebilde: Petter Northug jr. og Thorkild Gundersen er på en lett joggetur på The Strip i Las Vegas i 40 grader. Foto: Privat.