Øystein Pettersen på Oslo Skishow 2011. Foto: Erik Borg.

Øystein Pettersen på Oslo Skishow 2011. Foto: Erik Borg.

På trening med verdens beste landslag

Sprintlandslaget har den siste uka ligget på samling på Gjøvik, hvor de kjører knallharde sprintøkter. Langrenn.com fikk i den forbindelse være med på en konkurranselik sprintøkt. Se rapporten over hvordan verdens beste sprintlag trener for å bli enda bedre.

Konkurranselik trening
Sprintøkta var mer eller mindre en ren kopi av det utøverne møter i verdenscupen. Økten startet med en god oppvarming, der utøverne i stor grad styrte opplegget selv.

Deretter fulgte en prolog med 15 sekunders startintervall, der undertegnede fikk æren av å gå ut mellom verdensmesterne på teamsprint i 2009, Johan Kjølstad og Ola Vigen Hattestad.

Resten av feltet bestod forøvrig av Øystein Pettersen, Eirik Brandsdal, John Kristian Dahl, Finn Hågen Krogh og Tomas Northug.

I prologen viste “Pølsa” Pettersen hvilken god rulleskiløper han er, og stakk av med en forholdsvis klar seier.

Etter en knalltøff prolog på drøye tre og et halvt minutt ventet en pause på 30 minutter. Denne pausen tilsvarer tiden det tar å gjennomføre kvartfinaler for kvinnene i verdenscupen.

Brukte pausen godt
I pausen gikk utøverne hver til sitt igjen. Noen løp, noen tøyet og andre gikk på rulleski, før økta startet for alvor.

I de påfølgende heatene fikk hver enkelt utøver utdelt oppgaver, for å simulere realistiske situasjoner fra verdenscupen.

- Vi får i oppdrag å kjøre hardt på hvert vårt drag, for å unngå at det blir lureløp, forteller Øystein Pettersen.

Slik sikrer de altså at de trener på det samme som de møter til vinteren, noe som er verdt å merke seg for alle utøvere.

“Pølsa” og Brandsdal knallsterke
Etter en tøff kvartfinale ventet nok en lang pause, denne gangen på 15 minutter. Deretter ble de to beste fra hvert av heatene samlet i ett heat, mens de fire siste gikk i det andre heatet. Gjengen fikk utdelt nye oppgaver, og hardkjøret fortsatte.

- Dette er perfekt konkurransetrening, og slike økter er ideelle å kjøre på samlinger der alle gutta er tilstede, påpeker “Pølsa”, som for ordens skyld fikk knalltøff konkurranse fra særlig Eirik Brandsdal på de to siste dragene.

Hågen Krogh yppet seg
Som tidligere nevnt deltok også noen av utøverne på rekruttlandslaget på denne økta. Finn Hågen Krogh viste ved flere anledninger i vinter hvilken sterk avslutter han er, som da han spurtslo selveste Dario Cologna under verdenscupfinalen i Falun. Med flere knalltøffe rykk viste han at formen er god før denne sesongen også, noe både den ene og den andre fikk kjenne på kroppen.

I finalen viste riktignok sprintgutta at de gamle fortsatt er eldst, før de alle var enige om at økta var nettopp det de trengte før å ta nye steg til vinteren. Samlingen i mjøsbyen ble forøvrig avsluttet fredag formiddag, etter at sprinterne gjennomførte en knalltøff løpeintervall sammen med Vebjørn Rodal.

Share on Facebook E-mail this E-mail this Print this
Koasalauf 2010. Foto: Laiho/NordicFocus.

FIS Marathon Cup og Ski Classics kan bli slått sammen

- Det er full enighet om at det vil være best med en felles cup i turrenn internasjonalt i fremtida, opplyser Norges Skiforbund.
Les mer...

-------------------------------

LOOKING FOR LATEST NEWS

Langrenn.com do not longer publish news in English.
Klick this link for latest news - in Norwegian language
.

---------------------------------------------------------------------------------

Petter Northug med gull (30 km med skibytte) og sølv (sprint) etter to øvelser i Oslo-VM 2011. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Northug vant kongepokalen i Tromsø

Petter Northug var i en klasse for seg og gikk ensom over målstreken på lørdagens femmil under NM i langrenn. Chris André Jespersen tok sølv, mens Morten Eilifsen fikk bronse.
Les mer...
Marit Bjørgen etter gullet på 15 km med skibytte i Oslo-VM 2011. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Bjørgen tok NM-gull

Marit Bjørgen var best i spurten og tok NM-gull på tremila lørdag. Rognes-løperen spurtslo landslagsvenninnen Therese Johaug på oppløpet.
Les mer...
Petter Northug, Tour de Ski 7. etp. Val di Fiemme. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Northug-show i Tromsø

Petter Northug staket Strindheim inn til gull på skøyteski under den klassiske lagsprinten i langrenns-NM del 2 fredag.
Les mer...
Britt Ingunn Nydal, sølv på sprinten under U23-VM i Otepää i Estland. Foto: Erik Borg.

Njård gjentok fjorårsbedriften

Celine Brun-Lie og Britt Ingunn Nydal gikk Njård inn til gull på lagsprinten under langrenns-NM del 2 i Tromsø fredag. Oslo-klubben vant også i fjor.
Les mer...
Petter Northug løftes etter VM stafetten 2011 av lagkameratene Tord Asle Gjerdalen, Eldar Rønning og Martin Johnsrud Sundby. Foto: Hemmersbach/NordicFocus

Northug fortsetter på landslaget

Petter Northug kommer til å fortsette på landslaget. Han sier til Adresseavisen at han ikke har tanker om å gå over til noe privatlag.
Les mer...
Therese Johaug, Tour de Ski målgang siste etp. Val di Fiemme 2011. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Johaug og Bjørgen mot Northug og Gjerdalen

Therese Johaug og Marit Bjørgen skal kjempe mot Petter Northug og Tord Asle Gjerdalen i Skarverennet, og jentene får en liten fordel.
Les mer...
Petter Eliassen, Holmenkollen 2010. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Skifolket avslutter sesongen med stor NM-helg

Både hoppere, langrennsløpere og alpinister avslutter sesongen med stor NM-helg. Det skal kjempes om medaljer både i Tromsø, i Trysil og i Sprova.
Les mer...
Jens Arne Svartedal, Holmenkollen 2010. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Jens Arne Svartedal legger opp

Tiden som toppløper er definitivt forbi, og nå legger Jens Arne Svartedal langrennsski og staver på hylla for godt, melder Nettavisen.
Les mer...
Fredrik Aukland fra tiden som junior-landslagstrener

Fredrik Aukland valgte norske talenter

Fredrik Aukland valgte norske talenter framfor å jobbe med stjerneløpere fra store skinasjoner. Derfor blir han toppidrettssjef i Wang Toppidrett.
Les mer...
Marte Reenaas gullkandidat i VM i skiorientering

Drømmer om VM-gull

Skiorientereren Marte Reenaas legger ikke skjul på at hun drømmer om VM-gull i mesterskapet som starter med sprint tirsdag.
Les mer...
Petter Northug etter gullet på 30 km med skibytte i Oslo-VM 2011. Foto: Laiho/NordicFocus.

Svensk lengsel etter Northug

Svenskene har allerede fått Petter Northug-suget. En undersøkelse viser at 79 prosent av naboene i øst vil ha mer av trønderen.
Les mer...

Soccer Makes Great Training

Bjorn Daehlie believes young skiers should combine Nordic skiing with other sports for as long as possible
Read more

Elite Sports Week Draws Top Athletes

Many of the world’s best Nordic skiers went head to head in a two-day quad-competition showdown
Read more

Kayak Training in the Summer

National kayak trainer Kjell Tore Solvang of Norway recommends Nordic skiers use paddling as an alternative training method in the summer and gives advice both on over-distance workouts, intervals, and technique in the boat
Read more

Jorgen Aukland - Back on Track

Jorgen Aukland, last year’s Vasaloppet Champion, had a tough start to the training season. Despite being exhausted from a long racing season, the decorated marathon skier is already at a higher level now than he was at this time last season
Read more

Czech’s Hopes for the Liberec World Championships 2009

The home team is hoping for a strong showing at the 2009 World Championships. Led by defending World Cup Champion Lukas Bauer and Martin Jaks, the summer is off to a promising start
Read more

Ronning Wins “Tour de Trondelag”

Norweigan Eldar Ronning took home the victory in the two-stage event, defeating reigning World Cup Champion Lukas Bauer among others. The first stage was a 15km mass start on snow, followed by a roller-ski race.
Read more

Emil Jonsson: Better than Ever

The 2007-08 World Cup Sprint Overall Runner-Up Emil Jonnson from Sweden, is even more optimistic for the upcoming World Championships season and has led off the training season already surpassing expectations
Read more
Language Norsk - Norwegian