Slik er Torsbys nye UteGym

Anna, Patrik, Rasmus og Pontus har tatt Langrenn.com med på en rundtur i Torsby sitt nye UteGym, som er en del av Torsby Sportcenter og ligger vegg i vegg med Torsby Ski Tunnel.
Tips en venn Tips en venn Skriv ut


Ordfører Håkan Laack i Torsby kommune klipper over tapen fra Madshus og markerer med det at Torsby Sportcenter og Torsby Ski Tunnel nå har fått sitt UteGym.


Hele det utvendige "styrkerommet", som man her ser en del av, er bygget opp med apparater av tre og som man ser er det romslig plass.


For at Langrenn.com's lesere skal få et godt innblikk i noen av de mange øvelsene man kan gjøre i Torsbys UteGym tok ovenstående kvartett utfordringen som fotomodeller. Fra venstre Anna Simberg, Patrik Johansson, Rasmus Blom og Pontus Johannesson. Gutta går, i nevnt rekkefølge, langrenn for klubbene IFK Skövde SK, Högsäters GF og Bengtsfors BOIS. Anna på sin side er for tiden i et vindu mellom to klubber. Alle 4 har for øvrig i yngre år vært elever ved langrennslinja på Stjerneskolan i Torsby, de bor fortsatt i det värmlandske tettstedet og de satser fortsatt langrenn.


En stor platting inngår i "styrkerommet" er perfekt for "liggende" styrkeøvelser og uttøying.

Bildene nedenfor bør være så illustrerende at vi lar det være opp til bildene selv å fortelle sin historie.












Alle apparater er utstyrt med informativ tekst, plansjer og bilder, se eksempler nedenfor:




















Ovenstående bilder av apparater og plansjer med øvelser er ikke en komplett oversikt, men viser et utvalg av hva som er å finne i Torsby sitt nye UteGym. Alle foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Mer om Torsby Sportcenter og Torsby Ski Tunnel sitt UteGym på denne linken

Tips en venn Tips en venn Skriv ut






blog comments powered by Disqus
Et knippe Strindheim-løpere på samling i Torsby. Fra venstre Merete Myrseth, Wenche Snildalsli, Berit Mogstad og Lars Ove Aunli (foran). Foto: Ole Thonstad/Strindheim IL.

Strindheim samler timer på snø

Her blir det mange runder med god trening inne i tunnelen pluss noen løpeøkter ute i det fri, forteller Strindheim-trener Ole Thonstad til Langrenn.com. Han er for tiden i svenske Torsby sammen med fire av sine løpere.

Les saken
Åpningsøvelsen i OL Sotsji 2014 - Skiathlon 15 km for kvinner. Foto: NordicFocus.

Gir ikke opp OL

- Jeg kan ikke se noe alternativ til å arrangere store stevner som OL og VM, dersom vi ønsker at idretten skal utvikle seg videre i landet vårt, sier Alfons Hörmann, OL-presidenten i Tyskland.

Les saken
Illustrasjonsbilde fra verdenscupen for funksjonshemmede i Vuokatti 2012, med Marianne Marthinsen i tet ut fra start. Foto: Hilde Gjelsvik.

Gjentar suksessen med Grenseløse idrettsdager

- Vi ser at et tett samarbeid mellom idretten, samfunnsaktører og næringslivet gjør at det er flere som får informasjon om dager for utprøving av idretter og utstyr, sier idrettspresident Børre Rognlien.

Les saken
Maria Rydqvist underveis i verdenscupen i Lahti 2014. Foto: Laiho/NordicFocus.

51 menn - Ingen damer

Virksomheten har blitt skapt, formet og styrt av menn. År ut, år inn, skriver den tidligere svenske landslagsløperen Maria Rydqvist i en kronikk som tar for seg mannsdominansen blant ledere i svensk langrenn.

Les saken
Astrid Uhrenholdt Jacobsen underveis i fellesstarten med skibytte under NM del 1 i Lillehammer 2014. Det endte med sølv. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Jacobsen dropper høydesamling

De norske landslagene reiste mandag til det tradisjonelle høydeoppholdet i Val Senales med 33 utøvere. Astrid Uhrenholdt Jacobsen og to andre løpere har meldt forfall.

Les saken
Team Veidekke Nord-Norge på samling i Nordreisa sommeren 2014. Foto: Privat.

Vel varme framfor bre

Treningshausten i Team Veidekke Nord- Norge har vore god. Ein ting gjer dei forskjellig frå i fjor. Denne veka reiser dei på samling til ferieøya Mallorca i staden for skigåing på bre i Mellom-Europa.

Les saken
Justyna Kowalczyk. Bak til venstre i bildet følger Marit Bjørgen og deretter Therese Johaug. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Justyna Kowalczyk står over VM-distanser

- Beinbruddet i foten er glemt, men nå sliter jeg med smerter i nedre del av ryggen, forklarer Justyna Kowalczyk.

Les saken
Joar Thele vant i helgen Bygdøymila. Bildet viser da han tok seg gjennom Nordmarka Skogsmaraton i sommer og vant hele løpet med god margin. Foto: Arne Martin Torgersen.

Joar Thele best i Bygdøymila

Joar Thele fra Lyn Ski leverte søndag nok et overbevisende resultat med joggesko på føttene. Den sterke løperen tok seg gjennom Bygdøymila på 32:27 og vant soleklart.

Les saken
Deltakere fra Ung i Sporet under Skiforbundets høstmøte 2014. Mobilfoto: Norges Skiforbund.

Ung i Sporet sikrer fremtiden

- At vi får ungdommen til å delta gir svært viktige innspill og nye perspektiver til Skiforbundets retning, understreker Marius Vegheim overfor Langrenn.com etter helgens Høstmøte.
Les saken
Roger Holte flankert av skipresident Erik Røste (til venstre) og Åge Skinstad. Foto: Claes-Tommy Herland/Norges Skiforbund.

Skiforbundets pokal til Roger Holte

Roger Holte fikk fredag en prestisjefylt pris fra Norges Skiforbund.

Les saken
Prisvinnere ved Skiforbundets høstmøte 2014. Runa Skyttersæter (f.v.), Per Asdal, Arnfinn Ofstad, Kåre Martinsen, Leif Kjesbu, Arild Lægran (Beitstad IL), Olav Jarle Hoås, Sissel Sveen Frogner og Åge Skinstad. Foto: Claes-Tommy Herland/Norges Skifo

Sju langrennspriser har fått sine eiere

Norges Skiforbund Langrenn delte ut både klubbpris og seks ildsjelpriser i forbindelse med helgas høstmøte på Gardermoen.

Les saken
Johannes Dürr underveis i Tour de Ski 2013-2014, hvor han totalt endte på 3. plass. En plassering han senere er fratatt grunnet doping. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Expressen spekulerer i comeback for Johannes Dürr

Østerrike har utestengt EPO-misbrukeren Johannes Dürr på livstid, men det svenske nettstedet Expressen.se mener det kan bli snakk om retur til skisporet i 2016, for et annet land.

Les saken
Team United Bakeries under samling på Mallorca i oktober 2014. Bak fra venstre: Chris Jespersen, Tore Bjørseth Berdal, Vetle Thyli. Foran fra venstre: Øystein Pettersen, Niklas Dyrhaug og teamsjef Henrik H. Kvissel. Foto: Team United Bakeries.

TUB-sjefen: - Må greie flere seiere

Henrik H. Kvissel er ikke beskjeden når han overfor Langrenn.com forteller hva han venter seg i vinter. - At vi preger Swix Ski Classics enda mer, sier han. Bakerne har dessuten store ambisjoner for sesongåpningen på Beitostølen.

Les saken
Kristen Aaby motiveres av å ikke prestere dårligere enn tidligere år. Foto: Privat.

Dette er Kristen Aabys treningshverdag

Kristen Aaby er en av landets desidert sprekeste menn i den tøffe 50-årsklassen, han driver eget firma og hevder seg like godt gjennom hele året.

Les saken
Illustrasjonsbilde fra Fonna Opp, som var innlagt i Toppidrettsveka 2014. Løperen i bildet er vinneren av Fonna Opp, Didrik Tønseth. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Nevin og Sakshaug best i Gråkallen Opp

Korrigert: I søndagens 7,7 km lange Gråkallen Opp ble det førsteplass til Anne Nevin og Ola Sakshaug. Ikke så langt fra seierspallen finner vi en herremann som kapret medalje i Ski-NM for et par år siden.

Les saken
Illustrasjonsbilde. Foto: Ola Jordheim Halvorsen.

Bruksvallarna og Ramundberget spruter snø

- Vi håper på tidlig skipremiere også i år, forteller Magnus Myhr til Langrenn.com etter at snøkanonene ved Bruksvallarna nå er startet opp.

Les saken
Fra Ramsau-samlingen 2014. Foto: Trude Dybendahl Ski.

Vellykket teknikktur til Ramsau med Trude Dybendahl Ski

Stor skiglede og teknikkfremgang ble fasiten under årets Ramsau-samling med Trude Dybendahl Ski og PWT Travel.

Les saken
Anders Aukland. Foto: Erik Borg.

Anders Aukland toppet Moaløpet

Med tiden 15:32 var Anders Aukland klart raskest i Moaløpet lørdag. Hos damene ble det suveren seier til Gunnhild Halle Haugen.

Les saken
Marthe Katrine Myhre. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

NM-GULL til Myhre og Norstad Moen

Etter 6 og 10 kilometer under NM i terrengløp, lang løype, lørdag kunne Marthe Katrine Myhre og Sondre Norstad Moen strekke armene i været. For den ene var seieren knepen, mens den andre vant med stor margin.

Les saken
Karoline Bjerkeli Grøvdal i en tidligere utgave av Hytteplanmila. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Bjerkeli Grøvdal på 32:21 i Hytteplanmila

Selv om det var kalde og våte forhold i lørdagens utgave av Hytteplanmila ble det løpt svært så fort blant de over 1.800 løperne. Aller raskest var Karoline Bjerkeli Grøvdal og Awet Nftalem.

Les saken