Slik er Torsbys nye UteGym

Anna, Patrik, Rasmus og Pontus har tatt Langrenn.com med på en rundtur i Torsby sitt nye UteGym, som er en del av Torsby Sportcenter og ligger vegg i vegg med Torsby Ski Tunnel.
Tips en venn Tips en venn Skriv ut


Ordfører Håkan Laack i Torsby kommune klipper over tapen fra Madshus og markerer med det at Torsby Sportcenter og Torsby Ski Tunnel nå har fått sitt UteGym.


Hele det utvendige "styrkerommet", som man her ser en del av, er bygget opp med apparater av tre og som man ser er det romslig plass.


For at Langrenn.com's lesere skal få et godt innblikk i noen av de mange øvelsene man kan gjøre i Torsbys UteGym tok ovenstående kvartett utfordringen som fotomodeller. Fra venstre Anna Simberg, Patrik Johansson, Rasmus Blom og Pontus Johannesson. Gutta går, i nevnt rekkefølge, langrenn for klubbene IFK Skövde SK, Högsäters GF og Bengtsfors BOIS. Anna på sin side er for tiden i et vindu mellom to klubber. Alle 4 har for øvrig i yngre år vært elever ved langrennslinja på Stjerneskolan i Torsby, de bor fortsatt i det värmlandske tettstedet og de satser fortsatt langrenn.


En stor platting inngår i "styrkerommet" er perfekt for "liggende" styrkeøvelser og uttøying.

Bildene nedenfor bør være så illustrerende at vi lar det være opp til bildene selv å fortelle sin historie.












Alle apparater er utstyrt med informativ tekst, plansjer og bilder, se eksempler nedenfor:




















Ovenstående bilder av apparater og plansjer med øvelser er ikke en komplett oversikt, men viser et utvalg av hva som er å finne i Torsby sitt nye UteGym. Alle foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Mer om Torsby Sportcenter og Torsby Ski Tunnel sitt UteGym på denne linken

Tips en venn Tips en venn Skriv ut






blog comments powered by Disqus
Marit Bjørgen med et fat fullt av innbydende sjømat. Hos Sunn Jenteidrett tenker man også på at dette med et bevisst og godt forhold til ernæring også gjelder gutta. Foto: Ken Opprann/Norges sjømatråd.

Gutter er velkomne i Sunn Jenteidrett

Problemer med mat og selvbilde blir fortsatt sett på som en “jentegreie” hos de fleste, og er mer tabubelagt blant guttene. - Det finnes også en del gutter med lav energitilgjengelighet, sier Marianne Strand-Udnæseth til Langrenn.com.

Les saken
Mosetertoppen investerer i ny trasé fra fra stadion og opp til Lie-Hornsjøvegen. Foto: Mosetertoppen.

Mosetertoppen med ny trasé for tidlig snø

- Vi skal nødvendigvis ikke være først, men kvaliteten skal være den beste når vi åpner de første løypene, sier Stein Plukkerud fra Mosetertoppen til Langrenn.com. OL- og VM-mester Erling Jevne er en av dem som ser frem til å benytte seg av tilbudet.

Les saken
Petter Northug jr. på Beitosprintens 15 km klassisk i sesongåpningen 2013. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Northug har reist hjem

Petter Northug dropper den siste uken av høydeoppholdet i Val Senales. Trønderen skal ha følt at han ikke lenger fikk utbytte av å være i høyden.

Les saken
Åge Skinstad. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Åge Skinstad: - Jeg er forundret

Langrenssjefen Åge Skinstad har et hektisk døgn foran seg, men det er helt andre gamle vinduer, enn de Northug kan være på vei til å fly ut gjennom, Skinstad selv skal konsentrere seg om.

Les saken
Rabattkupong fra Langrenn.com til Skiexpo 2014.

Rabattkupong til Skiexpo

Også i år har Langrenn.com ordnet rabattkupong til dere som skal besøke vintersportsmessen Skiexpo fredag til søndag i neste uke. Skriv ut og du sikrer deg rabatten.

Les saken
Hilde Gjermundshaug Pedersen flankert av messesjefen Julius Solheim til venstre og landslagets sjefssmører Knut Nystad til høyre. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Klubbdrakt gir gratis inngang til Skiexpo

Gjelder åpningsdagen

- Velkommen til Skiexpo, melder messegeneral Julius Solheim i Norgesexpo, til Langrenn.com. For 5. året i rad inviteres det til kick off for skisesongen, i år 7.-9. november.

Les saken
Illustrasjonsbilde fra starten i Ingalåmi 2014. Foto: Geir Olsen/Ingalåmi/Birken.

KK SKImila - Fra løpefest til skifest

- KK-mila er på kort tid blitt en stor suksess, og det er helt naturlig å ta dette arrangementet ut i vintersesongen, sier Gjyri Helén Werp om det nye rennet som arrangeres 13. mars i samarbeid med Holmenkollen Skifestival. 

Les saken
Petter Northug jr. etter sprintprologen under OL i Sotsji 2014, der han ble nummer 16. Foto: NordicFocus.

Manageren: - Petter synes det er urimelig

Petter Northug vil fortsatt ikke skrive under på Skiforbundets representasjonsavtale. Han er ikke fornøyd med varigheten. Dermed kan VM ryke for trønderen.

Les saken
Snøkanonene spruter snø i Bruksvallarna, fredag 31. oktober 2014. Foto: Bruksvallarna.

Bruksvallarna spruter snø igjen

Etter en periode med mildvær, er kanonene nå i gang i Bruksvallarna. - På den tiden de har vært i gang har vi fått bra med snø, sier Magnus Myhr, daglig leder for Bruksvallarna Ramundberget Fjäll AB.

Les saken
Illustrasjonsbilde. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Langrenn: Etikk og moral og sånt

Leserbrev

Det er mulig dette er i ferd med å endre seg? Men en langrennsløper er i utgangspunktet ikke et produkt av en bevisst kommersiell satsing.

Les saken
Petter Northug jr. under sin pressekonferanse på Beitostølen i 2013. Foto: Erik Borg.

Avtalen klar - Nå er det opp til Northug

Skiforbundet og Petter Northug & co. har forhandlet ferdig representasjonsavtalen. Bare skistjernens underskrift mangler. - Vi ønsker at han skal gå VM, men nå er det opp til ham selv å bestemme det, sier generalsekretær i NSF, Stein Opsal.

Les saken
Utlegging av snø er i full gang på Beitostølen Skistadion. Dronefoto: Kåre Weeg.

I dag åpner Beitostølen Skistadion

Video og bilder

Arbeidet med utlegging av snø fra den store snøhaugen på Beitostølen er i full sving. - Klokken 16 i dag (fredag) blir det mulighet til å gå på ski på stadion, forteller Erik Østli til Langrenn.com.

Les saken
Fra løypene på Natrudstilen torsdag 30. oktober. Foto: Sjusjøen Skisenter.

Kanonene går på Natrudstilen

- Snøkanonene har gått for fullt de to siste nettene, forteller Johannes Haukåssveen fra Sjusjøen Skisenter fredag.

Les saken
Inger Bonden er på full fart oppover i langrenns-Norge, her i trening på Spiraltoppen sammen med en munter gjeng fra Trysilhus. Foto: Privat.

Sikter mot VM og landslagsplass

- Jeg vil bli så god at jeg kan leve av å gå på ski, sier Inger Bonden fra Sande. Hun satser alt for å komme til VM i Kasakhstan, men innimellom hardkjøret har hun det gøy som trener for ansatte i Trysilhus.

Les saken
Maiken Caspersen Falla på samling med skilandslaget i Val Senales høsten 2014. Foto: Birk Eirik Fjeld.

Caspersen Falla vil bli den nye ankerkvinnen

Med videointervju

Hun er regjerende olympisk mester i sprint og dominerte sprintlangrenn forrige sesong. Men Maiken Caspersen Falla vil også ta steg som allrounder. Når Marit Bjørgen en gang gir seg håper 24-åringen å være den som avgjør mesterskapsstafettene for Norge.

Les saken
Petter Northug er nå på privat samling i Val Senales. Foto: Birk Eirik Fjeld.

Northug og livet på breen

Video direkte fra løypene

Sjølv om Petter Northug ikkje er ein del av landslaget, går også han runde på runde på breen i Val Senales. Lurar du på korleis livet der oppe i 3000 meters høgde eigentleg er? Langrenn.com har testa.

Les saken
Tuva Toftdahl Staver ligger denne uka i Val Senales sammen med skilandslaget. Foto: Mathias Rundgreen.

Tut tuuuut, toget går

- Et tog som går og aldri stopper, og i hvert fall aldri kommer for sent, påpeker Tuva Toftdahl Staver i dette reisebrevet med detaljer fra treningslivet sammen med Bjørgen, Johaug, Falla & co.

Les saken
Fra neste sesong kan Petter Northug ikke lenger markedsføre Coop som partner, dersom han vil representere Norge. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Hard skyts mot Skiforbundets behandling av Petter Northug

Leserbrev

Kravene som stilles innebærer maktmisbruk fra NSF og er usaklig forskjellsbehandling i forhold til andre utøvere utenfor landslaget, skriver Johan Holmen i leserkommentaren på neste side.

Les saken
Therese Johaug. Foto: Fischer/NordicFocus.

Therese Johaug i paradis

- Her er jeg i mitt paradis med snø, sol og skiturer, rapporterer Therese Johaug direkte fra de italienske fjell. Men samtidig erkjenner storløperen at hun tidligere i høst har vært sliten.

Les saken
Ola Vigen Hattestad med sitt OL-gull fra sprinten under lekene i Sotsji 2014. Foto: NordicFocus.

Ekstra staketrening for Hattestad mot VM

- Til slutt blir det nok avgjort på oppløpet inn mot mål, sier OL-mester Ola Vigen Hattestad om sprintløypa i vinterens Falun-VM.

Les saken