Vester-Gyllen er vinterens første virkelig store turrenn. Over 1.500 løpere er påmeldt til det 40 kilometer lange seedingrennet i Vestmarka utenfor Asker i Akershus. I dag er det både snøvær og vind, men SkiGo klemmer allikevel til med smøretips.
Denne YouTube-videoen, med påfølgende tekst nedenfor, er produsert av SkiGo, men som kjent finnes det også en rekke andre smurningsmerker.
Lytt til råd fra flere leverandører, gjør dine vurderinger og dine egne tester, basert på summen av dette konkluderer du selv med hva du tror er det optimale valget for deg i Vester-Gyllen 2012.
---
Feste
Basevoks smeltes inn.
4-6 lag med SkiGo HF Violett festevoks.
Dersom økende luftfuktighet og varmere vær enn antatt kan dette føre til blanke spor: Vurder å ta med HF Rød festevoks.
Gli
Alltid LF Grafitt i bunn (http://youtu.be/NgRc6L4jVKU). HF Grønn og HF Orange glider blandes 50% / 50%.
Eventuelt bruker du GH Blå i stedet.
Om godværet holder seg blir det en makeløs opplevelse for de mange som om en drøy uke skal gi seg i kast med Fjelleventyret – Det Norske Fjellmaraton. - Vi venter 2.000 deltagere, vakkert vær og blide ansikter, sier Erik Østli til Langrenn.com, samtidig som han sender oss bilder som virkelig får det til å rykke i løpefoten.
Torsdag 31. mai har du muligheten til å delta på rulleskikurs og få feedback direkte fra Anders og Jørgen Aukland, Guro Strøm Solli og Sindre Wiig Nordby.
- I Norge har praten allerede begynt med tanke på norsk seier gjennom en Aukland, det ligger an til landskamp, sier Magnus Larsson, Alliansloppets grunnlegger.
Motbakkeløp har kommet i vinden de siste åra. Kan det ha begynt med Besseggløpet her i landet? Det ble første gang arrangert i 1961. Uavhengig av dette nærmer det seg nå Grefsenkollen Opp, et løp hvor langrennsløper Tuva Toftdahl Staver har bestenoteringen.
Tidligere i mai fortalte Langrenn.com om kameratene som bruker Montebellotrippelen til kappestrid. Etter at skirenn og terrengsykkelritt er unnagjort skiller det mindre enn 5 minutter dem i mellom.
- Eirik Brandsdal var veldig blid og fornøyd da jeg pratet med han, forteller Henriette Skjørdal til Langrenn.com. Dette til tross for at supersprinteren møtte utfordringer da Montebellorittets mål nærmet seg.
Rulleskisesongen, er som Langrenn.com allerede har nevnt i en rekke saker, nå godt i gang for mange av landets langrennsløpere. Redaksjonen mottar stadig ønsker og spørsmål fra dere lesere, og ulike spørsmål om rulleski og rulleskitrening er tilbakevendende. Her følger et knippe svar.
Planlegger du å delta på rulleskiløp i sommer, kanskje til og med delta på norgescup i rulleski? Da bør du vurdere å ta en liten titt på hjulene du har på skiene dine, oppfordrer Guy Mauseth i sitt leserinnlegg her på Langrenn.com.
Både Astrid Uhrenholdt Jacobsen og Petter Eliassen tok steget helt opp på seierspallen da BDO-Milas 2. løp ble arrangert like utenfor Oslo forleden dag.
OVERSIKTEN er utvidet med 10 steder: Den siste snøen begynner for alvor å slippe taket, og stadig flere av landets langrennsløpere "twitrer" om at rulleskiene har fått sin første tur på norske landeveier.
- Petter Eliassen, Eldar Rønning og Kristian Tettli Rennemo er de beste til å løp blant utøverne på landslaget, sier Åge Skinstad til Langrenn.com. Mandag stiller førstnevnte til start i BDO-Mila rett utenfor Oslo.
Øystein Pølsa Pettersen og Eirik Brandsdal sykler det 42 km lange Montebellorittet. For en drøy uke siden syklet de Enebakk Rundt, nå er det altså snart på'n igjen. - Jeg har fått litt blod på tann, innrømmer Brandsdal overfor Langrenn.com.
HalvVasan lockade i år för första gången över 4.000 deltagare att anmäla sig. Loppet har hittills haft gemensam start, men till 2013 års lopp kommer startgrupper att införas. Det innebär också att ju tidigare man anmäler sig, desto tidigare startgrupp får man.
- Målet vårt er å gjør trening til en lek samt spre det gode N3-Norefjell budskapet blant Oslo sine ivrige mosjonister, forteller Andreas Reutz til Langrenn.com.
Vasaloppet och Stadium har tecknat ett nytt sponsoravtal som är det största i kronor räknat genom tiderna för Vasaloppet. Ett mångmiljonavtal som sträcker sig till och med 2017.
En toppløpers hverdag består ikke bare av trening, spising og søvn. Anders Aukland stiller for eksempel torsdag morgen på frokostmøte i Oslo i regi av Elretur.
Blant langrennsløperne er Øystein Pølsa Pettersen en av de aller beste syklistene, noe han har vist en rekke ganger, blant annet i Toppidrettsveka. Sprinteren bruker sykkelen aktivt i både vår- og sommertreningen. Da Langrenn.com spurte hvorfor, hadde han mange gode argumenter for at sykkelen bør være en del av din treningshverdag.
En undersøkelse over hvilke svenske sportsarrangementer som fikk mest medieeksponering i nett- og papiraviser i 2011 viser at Vasaloppet troner helt på topp.