– Det er tre år til OL i Sotsji. Jeg er ganske sikker på at det er slutt etter det. Da har jeg vært med lenge, sier Kristin Størmer Steira til Langrenn.com.

– Etter OL i 2014 er jeg 33 år. Jeg har en utdanning jeg har lyst til å bruke, og jeg har lyst til å gjøre andre ting, forklarer Steira, som har en Bachelor-grad i marketing.

Mange gode minner
Så langt syns Steira at VM i Oberstdorf i 2005 er noe av det fineste hun har vært med på. Der var hun en del av stafettlaget som tok gull, og hun vant bronse på 15km jaktstart.

– Det husker jeg veldig godt. Det var min første individuelle medalje. Hele mesterskapet var bare en drøm, det fløt utrolig bra, minnes hun.

Holmenkollen var stort
VM på hjemmebane i vinter ble en fin opplevelse, og motiverte Steira til å fortsette en stund til.

– Jeg hadde nok mål om å gjøre det litt bedre der, men med skaden jeg hadde i fjor er jeg mer fornøyd med resultatene nå enn det jeg var der og da. Bare å komme til VM og være med på stafettlaget som tok gull var stort, sier Steira. Hun innrømmer at fjorårets oppkjøring var tøff.

– Sommeren og høsten i fjor var tung, men jeg tar det med som en erfaring, sier hun tappert.

Helt etter skjema
Etter så mye motgang i fjorårets sesongoppkjøring er det ekstra deilig å kunne konstatere at sommersesongen 2011 er Steiras beste på lenge. For det første har hun ikke vært skadet, og har kunnet gjøre de øktene hun har planlagt og hatt lyst til.

– Det er godt å ha en sommer der jeg føler at jeg har trent normalt, sier Steira, som er spesielt glad i å løpe.

– Jeg syns det er veldig fint å springe i fjellet og ende på en topp, slik vi har gjort her, sier Størmer og refererer til treningssamlinga i Hummelfjellet på Os i Østerdalen første uka i august.

– Det er utrolig fint å løpe der. Og jeg er aller mest glad i det, sier Steira. Hun legger til at Therese Joahug, som kommer fra Dalsbygda bare et steinkast unna Hummelfjell, har vært flink til å finne på spennende og gode treningsturer i området.

 – Det er kjempefint med et nytt sted av og til, sier 30-åringen, som gikk sitt første verdenscuprenn for Norge i 2002.  

Steira, som opprinnelig kommer fra Tana er flink til å utnytte mulighetene der hun er. Hjemme i Drøbak er det spesielt bra forhold for rulleski, og derfor blir det mye av det når hun er der.

– Jeg er heldig som har fine muligheter i Drøbak. Jeg liker å gå på rulleski ved sjøen og har mye fine økter der, forteller Steira.

I løpet av sommeren er det mange timer som legges ned. Steira satser på 90 timer i boka hver av sommermånedene juni, juli og august. Det meste er rolig langkjøring, men i sommer har Steira drevet mer med periodisering igjen for å øke kapasiteten. Det innebærer blant annet at hun har kjørt noen intervallbolker også.

– Det fungerer også bra. Selv om de er harde, så er det ikke så lange økter, forklarer hun.

Men selv om hun nyter å kunne trene for fullt, passer hun også på å få tid til å koble av og gjøre ting hun ikke har så mye tid til ellers i året.

– Vi har ingen samlinger i juli, så da har jeg tatt igjen en del sosialt med venner og familie. Og hjemme i Drøbak har vi også hyggelige steder, så jeg har kjent litt på det sosiale med å gå ut sammen med andre, sier Steira.

Hun fikk også med seg en langhelg i Nice på tampen av juli før landslaget kjørte i gang høstsesongen med samling på Os.

Når Steira går inn i neste sesong, blir Tour de Ski hennes naturlige fokus, ettersom det ikke er noe mesterskap denne vinteren.

– I Tour de Ski blir det fokus mest på enkeltetapper, sier Steira, som satser på å toppe formen noe mot Tour de Ski. Men hun påpeker at når verdenscupen sammenlagt blir så viktig, blir det mer fokus på å holde et stabilt nivå.

– Det blir en sesong der jeg kan være litt jevnere. Du må prestere jevnt over hele vinteren, sier Steira.

·       Favorittbok: Det kommer an på hva som kommer ut og slikt, og jeg leser mye bøker. Men krim i perioder. Men Harry Hole er bra, og jeg likte boken De Gales Hus, selv om jeg ikke likte filmen om den boka.

·       Favorittmat: Jeg er glad i å lage mat, og om sommeren er fisk og skalldyr veldig godt. Og så syns jeg det er godt med litt tyngre mat om høsten, en elggryte for eksempel.

·       Favorittdrikke: Jeg er blitt veldig glad i Farris Bris. Og jeg liker litt vin til maten.

·       Beste skiføre: Klassisk, godt klisterføre

·       Favorittdistanse og displin: 15km eller tremil, klassisk eller skøyting spiller ingen roller.

Utstyr: Madshus ski, Salomon skisko og One-Way staver