UngdomsBirken. Foto: Geir Olsen/Birken.

UngdomsBirken. Foto: Geir Olsen/Birken.

UngdomsBirken innfører stakefrie soner

- Det vil være stakefrie soner på egnede steder i årets UngdomsBirken.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut

Uleselig tekst

Velkommen til Pluss-seksjonen!


Tegne abonnement
4 alternativer for abonnement; Uke, måned, 3 måneder eller år.

* Abonnement bestilles enkelt via denne linken!

* Enda bedre og fyldigere innhold finner du i vår Pluss-seksjon. Fremhever spesielt biblioteket av fagartikler om trening, styrke, utstyr, smøring, teknikk etc.

Tegne abonnement Langrenn.com Pluss

Om du har abonnement logger du deg inn via vinduet nedenfor.

Uleselig tekst

Den 16. utgaven av UngdomsBirken arrangeres 12. mars 2017.

Der vil den nye regelen med stakefrie soner testes ut for første gang i et Birken-arrangement.

- Det vil være stakefrie soner på egnede steder i årets UngdomsBirken ski, skriver arrangøren på sin hjemmeside.

- I disse sonene er det bare diagonalteknikk med diagonalbevegelser med både armer og bein som er tillatt.

- I diagonalteknikk er bare en – eller ingen stav i bakken til enhver tid. Alle andre teknikker er ikke tillatt.

- Sonene vil være tydelig merket med start og slutt.

UngdomsBirken er 15 kilometer i klassisk stil for ungdom mellom 12 og 16 år.

Se også
* Dette er stakefrie soner


Sekunder og minutter å tjene i sporet
* 250 spesialartikler om trening, utstyr, teknikk, kosthold, smøring, styrke og så videre
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut