www.langrenn.com

Siste resultater (med dagens live)

| | |
---

265 spesialartikler som gir større fart i sporet

Vegard Bjerkreim Nilsen gjør øvelser for å styrke kroppen etter ryggskade. Foto: Privat.

Vegard Bjerkreim Nilsen gjør øvelser for å styrke kroppen etter ryggskade. Foto: Privat.

Veien tilbake etter ryggskade med alternativ og forebyggende trening

Langrenn.com har tatt en prat med verdenscupløper Vegard Bjerkreim Nilsen, hvor han på fyldig vis gjennom ord og bilder forteller om hvordan han har forebygget ryggskaden og kommet seg tilbake i skisporet.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Uleselig tekst

Velkommen til Pluss-seksjonen!


Tegne abonnement
4 alternativer for abonnement; Uke, måned, 3 måneder eller år.

* Abonnement bestilles enkelt via denne linken!

* Enda bedre og fyldigere innhold finner du i vår Pluss-seksjon. Fremhever spesielt biblioteket av fagartikler om trening, styrke, utstyr, smøring, teknikk etc.

Tegne abonnement Langrenn.com Pluss

Om du har abonnement logger du deg inn via vinduet nedenfor.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

Sekunder og minutter å tjene i sporet
* 250 spesialartikler om trening, utstyr, teknikk, kosthold, smøring, styrke og så videre
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Se hele nyhetsarkivet














Langrenn.com
Starten har akkurat gått i Årefjällsloppet 2017. Foto: Magnus Östh/Visma Ski Classics.

Hva gjør trening egentlig med deg?

Martin Johnsrud Sundby jubler for sammenlagtseieren i Ski Tour Canda forrige vinter. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Det er nå du skal nyte - Få mest mulig ut av skivåren

Marte Mæhlum Johansen på vei mot sølvmedalje på 5 kilometer i fri teknikk under Junior-VM i Park City 2017. Foto: Erik Borg.

Slik trener 5 av Norges beste juniorjenter

Vårperioden er flott for både konkurranser og god trening på snø i fjellet, men det er også viktig å fokusere på andre aspekter gjennom april måned. Foto: Erik Borg.

April og sesongslutt

Vakre omgivelser i Haukelirennet. Foto: Haukelirennet.

Smøretips Haukelirennet 2017

Ingvild Flugstad Østberg i oppvarming under VM i Lahti. Foto: Modica/NordicFocus.

Slik påvirker oppvarming prestasjonsevnen

Illustrasjonsbilde. Foto: Manzoni/NordicFocus.

Smøretips Årefjällsloppet 2017

Illustrasjonsbilde. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Smøretips Kvaløya Skimaraton 2017

Erlend Damon Stokke viser at det er fullt mulig å få gode treningsturer sammen med den unge håpefulle. Foto: Privat

Effektiv trening med små barn

Johannes Høsflot Klæbo får opp en enorm fart når han gasser på ut fra startblokka, underveis i renn eller på oppløpet. Foto: Modica/NordicFocus.

Hurtighetstrening for skiløpere – Fyldig gjennomgang

Mange skiløpere har nå et univers av gode treningstimer i banken, og en svært god form, da er det flotte muligheter for å surfe videre på den fine bølgen: Foto: Rauschendorfer/NordicFocus.

Sesongen er ikke over – Nå skal du ri på formtoppen

Deler av Skiforbundets trenerkorps. Foto: Erik Borg.

Trenerperspektiv

Det å bli sengeliggende for en idrettsutøver kan ødelegge mye viktig trening og mange gode konkurranser. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Hvordan unngå sykdom? – Del 2

Illustrasjonsbilde. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Artikler om teknikk, styrke, utstyr, kondis, smøring og trening

Anders Gløersen i Lahti-VM 2017. Foto: Modica/NordicFocus.

Anders Gløersen: Putter alle OL-eggene i én kurv

Morten Sætha i Swix sitt racingteam har sendt oss dette bildet fra verdenscupfinalen i Québec og Canada 2017. Foto: Morten Sætha/Swix Sport.

Smøretips Verdenscup Québec 2017

Illustrasjonsbilde. Foto: Laiho/NordicFocus.

Smøretips Birken - Birkebeinerrennet 2017

Med 5 leverandører - Oppdatert 15. gang

Like før start i HovdenTour 2015. Foto: HovdenTour / Olivia Alteryd.

Smøretips HovdenTour 2017

Oppdatert 2. gang

Johannes Thingnes Bø med medaljer fra VM i skiskyting i Hochfilzen 2017. Foto: NordicFocus.

Johannes Thingnes Bø har lagt OL-lista

Caroline Madsen er ung senior og hun utvikler seg jevnt og trutt som skiløper. Foto: Erik Borg.

Slik takler du overgangen fra junior til senior

Se hele nyhetsarkivet