Vond hofte skaper problemer

Livet smilte til Kristin Størmer Steira, på samme måte som Tana-jenta smiler til sine omgivelser, treningen gikk på skinner og hun vant NM gull på 5000 meter.

Så begynte Kristin å få ”kjenninger” i hoften.

I konkurransesituasjon ignoreres smerteterskelen, men når kroppen gir beskjed er det grunn til å lytte.

- Det har blitt 2,5 uker med alternativ trening nå, forteller Kristin til Langrenn.com.

Stor belastning
Gikk treningen så bra at du nesten ventet på at det skulle dukke opp noen problemer?
- Jeg ventet ikke på det, men det kommer fort noe ”småtteri” når en kan drive på akkurat som en vil, svarer Kristin, og utdyper.

- Når ting går på skinner utsettes kroppen for stor belastning. Jeg får smake litt av det nå.

Ingen krise
Hun lar seg likevel ikke bekymre.
- Det er absolutt ingen krise med tanke på sesongen. Jeg holder kroppen i gang med alternativ trening.

- Å trene alternativt kan imidlertid bli litt kjedelig, men det kan være positivt på den måten at jeg kan utvikle meg på områder hvor jeg ikke er så sterk fra før.

- En influensa eller forkjølelse kunne fort satt meg helt på sidelinjen.

Nå er hun ikke på sidelinjen, men på sykkelsetet, i styrkerommet eller piggende på rulleski langs småveiene i Follo.

Forskyver
Kursen er altså litt endret.
- Etter et besøk på Toppidrettsenteret i går ble det bestemt at jeg skal utsette reisen til høydesamlingen i Seisser Alm et par dager.
 
- Det er bedre at jeg avventer litt, slik at jeg er i stand til å trene skikkelig når jeg først kommer ned.

- Ved å forskyve hjemreisen tilsvarende får jeg samme lengden på høydeoppholdet som de andre.

En uke
Spørsmålet er hvor lenge det er til hun kan trene uten noen form for begrensninger.

- Hoften er bedre nå enn tidligere, men ikke helt bra.

- Etter en uke til med alternativ trening regner jeg med å kunne dra i gang igjen så smått, skisserer Kristin, og da får vi stole på at hun kjenner kroppen sin.