Birkebeinerrennet på vei ned fra Dølfjellet. Foto: Geir Olsen/Birkebeinerrennet.
LDC er forkortelse for Long Distance Club. Klubben er etter deres eget utsagn en klubb "for de som vil litt mer".
- Long Distance Club er et tilbud til bedrifter og privatpersoner, der vi tilbyr treningsøkter og veiledning fra noe av de aller beste innen sitt fagfelt. I vår kompetansebank har vi blant annet tidligere OL og VM vinner Frode Estil, tidligere proffsykelist Olaf Lurvik, Olympiatoppens Øyvind Sandbakk, samt mange flere idrettsprofiler, forteller gjengen bak klubben.
- I løpet av året arrangerer vi tre forskjellige treningsmoduler. Denne høsten tilbyr vi syv treningsøkter med utgangspunkt fra Granåsen i Trondheim, legger de til.
Dette opplegget er tilpasset alle nivåer. Fra den ivrigste Birken-løper, til den som ønsker drahjelp til å komme i bedre fysisk form.
- Samtidig kan vi skreddersy egne opplegg for bedrifter og lag, får Langrenn.com vite.
Long Distance Club arrangerer tre ulike treningsmoduler i løpet av året.
- I høst starter vi barmarktrening med sikte på å legge et godt grunnlag før skisesongen. På vinteren kjører vi skiøkter med hovedvekt på teknikk. Våren og sommeren arrangerer vi sykkeløkter, legger de til.
Aktivitetsplan høsten 2011
19.september: Treningsøkt med Frode Estil.
26.september: Basistrening. Løp - spenst- styrke.
3.oktober: Intervall trening.
10.oktober: Basistrening. Løp- trappe spenst- styrke.
17.oktober: Intervalltrening.
24.oktober: Basistrening. Løp- Spenst- Styrke- hurtighet.
31.oktober: Intervalltrening.
I tillegg til denne menyen er det også diverse andre tilbud, slik som for eksempel skisamling med Frode Estil og sykkelsamling med Olaf Lurvik.
Og allerede fredag 23. til søndag 25. september er det Topptur Weekend i Meråkerfjella med Hallgeir Martin Lundemo.
Som ingressen bar bud om blir det der en rekke toppturer, styrketrening på Northug-vis og foredrag med medaljegrossisten Frode Estil.
