RESULTATER: Ski-NM: Tirsdag: 10/15 km: Kvinner- Menn| 800 FAGARTIKLER| SKIPLUKKER'N SVARER| TOPPTRENT SVARER: SVAR 1| SVAR 2| SVAR 3
En del vondter og ubehag forsvinner av seg selv over tid, men noen typer smerte er tegn på alvorlige skader. Foto: Creative Commons/Pixabay.com og Langrenn.com. Fotomontasje: Langrenn.com.

En del vondter og ubehag forsvinner av seg selv over tid, men noen typer smerte er tegn på alvorlige skader. Foto: Creative Commons/Pixabay.com og Langrenn.com. Fotomontasje: Langrenn.com.

Hva er akseptabel smerte i trening? Dette er de RØDE FLAGGENE

Uskyldig vondt eller alvorlig skade?

Tips en venn  Skriv ut

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

Bli abonnent!
Få full tilgang til alt det gode stoffet!


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* LANGRENN PLUSS (+): Elite-intervjuer, trening, teknikk, utstyr, smøring med mye mere
Tips en venn  Skriv ut
Annonse


blog comments powered by Disqus
Annonse
Evgeniy Belov flankert av noen av de svært mange og sterke russerne under Tour de Ski. Foto: Modic/NordicFocus.

HVOR STORT OG VIKTIG ER EGENTLIG ELITELANGRENN I RUSSLAND

Torgeir Bjørn forteller Langrenn Pluss om russisk langrenn

Rotfleece fra Swix. Foto: BRAV / Swix Sport.

SKIPREPARERING: DETTE ER ROTOFLEECE – OG DERFOR BØR DU BRUKE DET

Verdenscupsmørerens triks får du gjennom Langrenn Pluss

HS Liquid Line fra Swix. Foto: BRAV / Swix Sport.

DEL 3 OM FLYTENDE GLIDER: SLIK KOMBINERER DU FLYTENDE GLIDER MED ANNEN TOPPING

Hvordan og hvorfor kombinerer man flytende glider med andre glidprodukter?

Swix Spray HS Liquid. Foto: Swix.

DEL 2 OM FLYTENDE GLIDER: SLIK FÅR DU MEST UT AV FLYTENDE GLIDER

– Vi tester masse, og vi bruker flytende glider mer og mer på verdenscupen

Morten Sætha og Mihhail Lukertsenko fra Swix Racing Service. Foto: Swix.

DEL 1 OM FLYTENDE GLIDER: FART PÅ FLASKE

– Mye prat om Gallium fra 2008-2009 og framover, og det ga oss en dytt i baken