RESULTATER: SØNDAG: Fossavatn Ski Marathon: Kvinner + Menn| RUBBESKI – SERIE I 4 DELER: INNLEDNING| DEL 1| DEL 2| DEL 3| SE ALT ANNET FRA PLUSS| SKIPLUKKER'N SVARER
Andreas Nygaard og en av de tingene han inntok da han vant det 100 km lange Årefjällsloppet. Matpakkeproduktene er foto privat, mens bildet av Andreas er tatt av Ingeborg Scheve.

Andreas Nygaard og en av de tingene han inntok da han vant det 100 km lange Årefjällsloppet. Matpakkeproduktene er foto privat, mens bildet av Andreas er tatt av Ingeborg Scheve.

21 KOPPER KAFFE GA SEIER PÅ 100 KILOMETER LANGT SKIRENN: – Du må legge en plan for hva du forventer å trenge underveis i løpet, understreker vinneren Andreas Nygaard

Energiregnestykket inngår i artikkelen

I løpet av timen før start og de fem timene Årefjällsloppet varte fikk Andreas Nygaard i seg 1600 milligram koffein fordelt på sportsdrikke og gel som er tilsatt koffein. Det holdt til seier i spurtoppgjøret.

Tips en venn  Skriv ut

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.


Hybridauth requires the use of 'session_start()' at the start of your script, which appears to be disabled.

Bli abonnent!
Få full tilgang til alt det gode stoffet!


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

SNARVEIER

VERDENSCUP ENGADIN
Smøretips| Resultater
--- --- ---
VASALOPPET
Smøretips| Resultater: Kvinner Elite- Menn Elite
--- --- ---
NORGESCUP GÅLÅ - SENIOR
Smøretips| Resultater
--- --- ---
VM OBERSTDORF - LANGRENN + HOPP + KOMBINERT
Medaljeoversikt| Smøretips| Resultater

* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse


blog comments powered by Disqus






Annonse






Annonse
Erik Wickström og Niklas Bergh som driver podcasten Lagom Kondition har etablert begrepet STIFA som faktor for å vise stigning i konkurranser og løyper.

STIFA – NYTT BEGREP SOM VISER KUPERING I KONKURRANSER OG ANDRE LØYPER

– SKILØPERE, LØPERE OG SYKLISTER HAR UTEN TVIL SAVNET ET MÅL SOM VISER STIGNING

Hans Christer Holund jubler etter å ha vunnet 15 km fri under Oberstdorf-VM 2021. Foto: Modica/NordicFocus.

HANS CHRISTER HOLUNDS KOSTHOLD: – DU SER DET JO PÅ VEKTA. DEN SKAL HELST IKKE GÅ NED

– Jeg går til jeg er tom. Er jeg ikke tom etter 3 timer, går jeg 4 timer

Johannes Høsflot Klæbo med et par av sine VM-gull fra verdensmesterskapet i Oberstdorf 2021. Foto: Thibaut/NordicFocus.

SLIK UNNGÅR DU AT FORMTOPPEN RYKER – FORMTOPPING MOT MESTERSKAP – DEL 2

– Det er lett å la seg rive med og gå på knallhardt på testrennet

Therese Johaug med et av sine VM-gull fra verdensmesterskapet i Oberstdorf 2021. Foto: Thibaut/NordicFocus.

UKE FOR UKE – FORMTOPPING MOT MESTERSKAP – DEL 1

– Hvordan treffe med gullformen akkurat når det gjelder