Planke, her i form av slynger med hendene på medisinball, der man trekker beina inn under seg, i regi av Mårten Soleng Skinstad. Foto: Team Sport 1 Skinstad.

Planke, her i form av slynger med hendene på medisinball, der man trekker beina inn under seg, i regi av Mårten Soleng Skinstad. Foto: Team Sport 1 Skinstad.

6 styrkeøvelser alle bør gjøre regelmessig

Med disse 6 øvelsene får du effektivt trent de viktigste muskelgruppene i kroppen, uansett hvor du er.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Uleselig tekst

Få hele Langrenn +


Kjøp abonnement - Rask tilgang alle artikler
Velg uke, måned, 3 måneder eller år.

* Abonnement bestilles raskt i dette vinduet!

Allerede abonnent, logg inn via vinduet under:

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

Se våre sider for Beitosprinten:
* Alle resultater| Startlister| Smøretips| Program| Værvarsel
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut


blog comments powered by Disqus