Drikk noe av maten i form av en smoothie. Den kan også tilsettes olje, nøtter, avokado eller egg for høyere energitetthet. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Drikk noe av maten i form av en smoothie. Den kan også tilsettes olje, nøtter, avokado eller egg for høyere energitetthet. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

7 tips til å få i seg NOK mat ved høyt aktivitetsnivå

Når aktivitetsnivået er høyt trenger kroppen mer drivstoff i form av energi og næringsstoffer og i perioder kan det være vanskelig å klare å få i seg nok.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Uleselig tekst

Få hele Langrenn +


Kjøp abonnement - Rask tilgang alle artikler
Velg uke, måned, tre måneder eller ett år.

* Abonnement bestilles raskt i dette vinduet!

Allerede abonnent, logg inn via vinduet under:

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Ekstra godt stoff og fyldigere artikler
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut