www.langrenn.com

Foto: Thomas Furuheim

Foto: Thomas Furuheim

Trener tre timer om dagen

Øystein Pettersen trener mye til tross for prolaps i ryggen og muskelavrivning. - Jeg er ikke så pessimistisk som alle andre, sier "Pølsa".
Tips en venn  Skriv ut
30.10.2008 - Thomas Furuheim

Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Øystein Pettersen fikk denne uken konstatert prolaps i ryggen og ti prosent røket harmstring i venstre lår. I media denne uken har det blitt spekulert i om skaden kan ødelegge hele sesongen for Pettersen. Selv er han ved godt mot.

- Jeg får ikke trent det jeg vil, men jeg får allikevel trent tre timer hver dag. Nå håper jeg å få gå skirenn før jul og jeg er ikke veldig bekymret for sesongen som kommer enda, sier Pettersen til langrenn.com.

- Lett for å bli for ivrig
Det som er helt klart er at han må stå over sesongåpningen på Beitostølen. Vanligvis varer skaden sprinteren har fått fra 6-16 uker.

- Nå har det vel gått rundt to uker siden jeg helt sluttet å trene slik at skaden forverret seg. Nå må jeg passe på å ikke brenne til med en gang og tro låret er 200 prosent. Erfaringsmessig har jeg lett for å bli for ivrig, men det tekniske og det utholdene klarer jeg å holde greit vedlike, forklarer han.

De to siste årene har han slitt med astmaplager foran sesongstarten.

- Situasjonen er ti ganger bedre nå enn den har vært de to siste årene. Nå kan jeg faktisk trene og styre alt selv, mens jeg i fjor og i forfjor kun kunne ligge på sofaen.

- Gjør det som kreves
Treningen han bedriver nå om dagen er stort sett på ergometersykkel og i svømmebassenget.

- Det er kjedelig å trene tre timer inne på sykkel og i et basseng hver dag, men jeg gjør det som kreves. Treningsjobben jeg har gjort i sommer er solid og jeg er helt sikker på at bare jeg blir frisk og får en måned med skikkelig trening kommer jeg til å gå fort i vinter, forteller sprintlandslagsløperen.

Daglig går Pølsa nå til fysioterapeut for å få massasje og han har også nettopp startet med enkle øvelser for å trene lårets bakside.

- Jeg er ikke så pessimistisk som alle andre, avslutter 25- åringen.

 


* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn  Skriv ut
Se hele nyhetsarkivet














Langrenn.com
Skiplukkerns logo.

– Jeg har lest at et kaldpar bør ha lange kontaktflater og fin struktur, mens et varmpar bør ha korte kontaktflater (mer sprik) og grov struktur. Hvor lang kontaktflate snakker vi om egentlig i cm?

SVAR FRA SKIPLUKKER'N:

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

BRUTALE KRAV MOT SKIFORBUNDET: Krever at de stiller med 3,5 millioner kroner per NM-døgn

Sier til Langrenn.com Pluss: – Krav og betingelser vi ikke har sett før

Krisepakke til Holmenkollen Skifestival muliggjør billettrefusjon

Skiplukkerns logo.

SPØR SKIPLUKKER'N om slip, konstruksjon, smøring etc.

Nordlysbyen Ski. Foto: TS Foto Design.

STILLING LEDIG: Nordlysbyen ski jakter ny hovedtrener

Jobbe med hele spekteret innenfor treneryrket

For god, rask, presis og effektiv fremdrift gjelder det å ha det tekniske på plass. Her er det Sindre Bjørnestad Skar som fører an i feltet. Foto: Modica/NordicFocus.

– DU HAR MYE OG STOR MUSKULATUR I BEINA, SÅ DET ER MYE Å HENTE PÅ Å FÅ UTNYTTET DEN OPTIMALT

Mange sliter med det grunnleggende i fri teknikk (holder kurs 8. juni)

Langrenn. Foto: Modica/NordiFocus.

FORSLAG MOTTATT – INNEBÆRER STOR ENDRING AV JUNIOR-NM-STAFETTEN: – Dette er noe vi ber ski-Norge tenke over fram til høstmøtet i oktober

Mathilde Myhrvold. Foto: Modica/NordicFocus.

6 UTØVERE DELTE 48.000 KRONER

Helene Marie Fossesholm på Junior-VM 2020 i Oberwiesenthal. Foto: Flyingpointroad.com.

18 LØPERE FIKK KRONER 10.000 - 8.000 - 6.000

Harald Østberg Amundsen etter sitt gulløp på 30 km under U23-VM 2020 i Oberwiesenthal. Foto: Marko Unger / Studio2media.

DISSE FIKK ROMSLIG STIPEND FRA LANGRENNSPORTENS VENNER

Ansgar Evensen jubler over gullmedalje på sprinten under Junior-VM i Oberwiesenthal 2020. Foto: Marko Unger / Studio2media.

DISSE TO LØPERNE MOTTOK 15.000 KRONER HVER

OVER 6000 LUER OG PANNEBÅND ER SOLGT TIL INNTEKT FOR LANGRENNSPORTEN

Therese Johaug med krystallen som viser at hun vant Tour de Ski 2019-2020. Bak er Tourens 3. plass gjennom fjorårsvinner Ingvild Flugstad Østberg. Foto: Modica/NordicFocus.

PROGRAM: Tour de Ski 2020-2021

Team Hallingdal sesongen 2019/2020. Foto: Sondre Thune Lunde.

STILLING LEDIG: Team Hallingdal søker engasjert trener

Søknadsfrist: Snarest

Fredrik Andersson. Foto: Modica/NordicFocus.

Ebba Anderssons lillebror blant svensk herrelangrenns redningsmenn: – Det ble jo et tomrom etter at Hellner, Olsson, Södergren og den gjengen ga seg

1000 TIMER TRENING I ÅRET: – Det gjøres en bra jobb blant oss yngre nå

Terminlistens Hovedpunkter 2020/2021

FF Rollerskis. Foto: FF Rollerskis. Montasje: Langrenn.com.

RULLESKIKONKURRANSE – 9. juni: – En boost for alle som er glad i å konkurrere på rulleski

Hedda Bångman. Foto: Modica/NordicFocus.

SUPERTALENT FLYTTER HJEM OG BLIR LANGLØPER I NYTT TEAM: – Yes, så kult dette skal bli

Har gått VM-stafett i lag med en av verdens aller beste i dag

Illustrasjonsbilde. Foto: Christian Siedler/Flickr.com.

GRATIS: Test digital løpecoach fra Racefox helt kostnadsfritt

Aslak Berglund. Foto: Privat.

SKIPLUKKER’N ser dagens lys: Nytt konsept i langrennsverdenen

– Høy kompetanse innen plukking av premium langrennski

Se hele nyhetsarkivet