www.langrenn.com

Siste resultater (med dagens live)

| | | |
---
Til abonnenter – 409 spesialartikler
Audun Laugaland. Foto: Team United Bakeries.

Audun Laugaland. Foto: Team United Bakeries.

Sirdal Skimaraton med ekstraservice

Rennleder for Sirdal Skimaraton, Lars Vagle, forteller til Langrenn.com at de går nye veier. - Vi arrangerer gratis barmarkskurs med selveste Audun Laugaland. Han står bak 8. plass i Vasaloppet og 6. plass i Marcialonga, smiler Vagle.
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
26.09.2012 - Geir Nilsen

Uleselig tekst

Velkommen til Pluss-seksjonen!


Tegne abonnement
4 alternativer for abonnement; Uke, måned, 3 måneder eller år.

* Abonnement bestilles enkelt via denne linken!

* Enda bedre og fyldigere innhold finner du i vår Pluss-seksjon. Fremhever spesielt biblioteket av fagartikler om trening, styrke, utstyr, smøring, teknikk etc.

Tegne abonnement Langrenn.com Pluss

Om du har abonnement logger du deg inn via vinduet nedenfor.

Uleselig tekst

Lars Vagle forteller:

Nå først ut arrangerer vi gratis barmarkskurs med selveste Audun Laugaland. Han står bak 8.plass Vasaloppet og 6.plass Marcialonga. Meningen med kurset nå er å på et tidlig stadie hjelpe de som senere i vinter skal gå skimaraton

Sirdal Skimaraton inviterer derfor til treningskurs, barmarkskurs, med Audun Laugaland. Tirsdag kveld 2. oktober i Melsheia, Sandnes.

Fra nettsidene kan vi lese dette om kurset:
”Hvordan trene effektivt frem mot turrenn. Gratis kurs hvor vi går igjennom alle de gode øvelser og aktiviteter som gjelder spesielt langrenn. Elghufs, intervaller, dips, chins, mage, armer og alt det du trenger. Instrukør er Audun Laugaland, en av verdens beste utøvere på skimaraton. Møt opp i treningstøy i Melsheia. Denne kveld passer absolutt alle kondisjonsnivå. Delta så aktivt du vil. Faglig utbytte er viktigst".

Høyner service-lista innen turrenn
Det nye er at Sirdal Skimaraton nå høyner lista med servicenivå som turrenn tilbyr sine deltakere. Nå først kommer barmarkskurset med Laugaland. Senere er rennet klar med kurs i både skiteknikk, trening og skismøring. Alt er gratis for de som er påmeldt rennet. Barmarkskurset er gratis for alle siden påmelding innen da ikke har startet.

Fra sykkelhelt til turrennhelt
Den lokale sykkelhelten Roy Hegreberg kommer også på dette barmarkskurset. Han skal i vinter gå sine første skirenn noensinne. Aner vi ny karriere? vi vet ikke men Sirdal Skimaraton (23.feb) og Vasaloppet (3.mars) har Roy bestemt seg for at han skal gå.

En hjelp til alle på alle nivå
Det er mange voksne som trener mye alene eller utenfor organiserte treningsforhold så ekstra veiledning kan være nyttig for mange. Og når folk setter seg så store mål som skimaraton så er all hjelp velkommen. Det er her Sirdal Skimaraton leverer og skal levere enda mere. Det er ekstraservice som deltakerne fortjener.

Det kan komme enda flere aktiviteter og tilbud frem mot renndagen til Sirdal Skimaraton. Det jobbes i kulissene så følg med på rennets nettsider. Sirdal Skimaraton kaller konseptet med disse hjelpende ekstra aktiviteter for «MaratonHjelpen». Obs: nei vi høyner ikke startkontigenten for å finansiere disse ekstrakursene.

Pilot i 2012
Programmet med gratis ekstraaktiviteter ble også brukt i 2012, men da bare for noen pilotgrupper. Vi hadde gratis kurs innen skiteknikk, treningsteori og smørekurs for expat-miljøet i Stavanger. Smørekursene var åpne for alle og vi hadde to: et med enkle motoder og et kurs spesielt for smøring til skimaraton.

- Da er det bare å ønske alle velkommen til en skisesong med mye innhold avrunder rennleder Lars Vagle i Sirdal Skimaraton.

Sirdal Skimaratons hjemmeside


For abonnenter - Spesialartikler
* 420 saker: Utstyr, teknikk, smøring, trening, styrke med mere
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Se hele nyhetsarkivet


blog comments powered by Disqus












Langrenn.com
Krista Pärmäkoski. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Krista Pärmäkoski - Nå også på norsk og engelsk

OL - Olympiske leker. Foto: NordicFocus.

Kan gå mot felles OL-søknad

Marit Bjørgen viser frem medaljefangsten fra OL i Sotsji 2014. Foto: NordicFocus.

Alle norske medaljer i vinter-OL gjennom tidene

Tord Asle Gjerdalen inn til seier i Marcialonga 2016. Foto: Rauschendorfer/NordicFocus.

Visma Ski Classics 2017/2018 - Stilling sammenlagt før Marcialonga

Emil Jönsson. Foto: Modica/NordicFocus.

Emil Jönsson får neppe OL-tur

Sergey Ustiugov sklir her inn til suveren vinner av åpningsetappen under Tour de Ski 2017-2018. Foto: Modica/NordicFocus.

Ustjugov mister trolig OL – Russisk idrett i harnisk

Pål Golberg. Foto: Modica/NordicFocus.

TV 2: Pål Golberg får den siste OL-plassen på sprintlaget

UngdomsBirken. Foto: Geir Olsen/Birken.

Birken gjør retrett

Illustrasjonsbilde fra Birkebeinerrennet. Foto: Lars Krogsveen/Birken.

Gullfangsten fortsetter i Veteran-VM

Charlotte Kalla. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Kallas OL-problem: – Det er en viktig ting

Pigger du skoene selv, er du er sikker på å få vintersko du liker. Foto/grafikk: Produsenter/Langrenn.com.

Slik pigger du løpeskoene selv

Calle Halfvarsson var best på 10 kilometer fri teknikk under verdenscupens minitour på Lillehammer 2016. Svensken leder touren sammenlagt etter to strake seiere. Foto: Modica/NordicFocus.

Uttak Sverige Verdenscup - Prøve-VM Seefeld 2018

Illustrasjonsbilde. Foto: Modica/NordicFocus.

Verdenscup Prøve-VM Seefeld 2018 - Program

OL-medaljene for Olympiske Leker 2018 i Pyeongchang. Foto: IOC.

Jubelhelg skaper skyhøye OL-forventninger

Norges dameløpere under Nordisk Juniorlandskamp i Knyken skisenter 2017. Fra venstre: Kristin Austgulen Fosnæs, Dorte Seierstad, Tuva Bakkemo, Sigrid Bye, Ragnhild Rønning og Julie Breivik Drivenes. Foto: Privat.

Nordisk Juniorlandskamp Vuokatti 2018 - Program

Erlend Bjøntegaard. Foto: Manzoni/NordicFocus.

Laguttak OL Pyeongchang 2018 - Skiskyting - Sprint og normal - Menn

Johannes Høsflot Klæbo. Foto: Modica/NordicFocus.

Uttak Norge Verdenscup - Prøve-VM Seefeld 2018

Illustrasjonsbilde. Foto: Laiho/NordicFocus.

Nye norske GULL-medaljer i Veteran-VM

Herman Martens Meyer, Jon Rolf Skamo Hope, Harald Østberg Amundsen, Thomas Helland Larsen utgjorde det norske laget, her jubler de sammen med landslagstreneren Geir Endre Rogn for norsk stafettgull under Junior-VM 2017 i USA. Foto: Erik Borg.

Junior-VM Goms 2018 - Program

Seierspallen på damenes 10-kilometer i fri teknikk under U23-VM i Park City 2017. Foto: Erik Borg.

U23-VM Goms 2018 - Program

Se hele nyhetsarkivet