www.langrenn.com

NYESTE RESULTATER

| | | | | | | | |
---
525 TRENINGSARTIKLER OG MYE MERE
Audun Laugaland. Foto: Team United Bakeries.

Audun Laugaland. Foto: Team United Bakeries.

Sirdal Skimaraton med ekstraservice

Rennleder for Sirdal Skimaraton, Lars Vagle, forteller til Langrenn.com at de går nye veier. - Vi arrangerer gratis barmarkskurs med selveste Audun Laugaland. Han står bak 8. plass i Vasaloppet og 6. plass i Marcialonga, smiler Vagle.
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
26.09.2012 - Geir Nilsen

Uleselig tekst

Få hele Langrenn +


Kjøp abonnement - Rask tilgang alle artikler
Velg uke, måned, tre måneder eller ett år.

* Abonnement bestilles raskt i dette vinduet!

Allerede abonnent, logg inn via vinduet under:

Uleselig tekst

Lars Vagle forteller:

Nå først ut arrangerer vi gratis barmarkskurs med selveste Audun Laugaland. Han står bak 8.plass Vasaloppet og 6.plass Marcialonga. Meningen med kurset nå er å på et tidlig stadie hjelpe de som senere i vinter skal gå skimaraton

Sirdal Skimaraton inviterer derfor til treningskurs, barmarkskurs, med Audun Laugaland. Tirsdag kveld 2. oktober i Melsheia, Sandnes.

Fra nettsidene kan vi lese dette om kurset:
”Hvordan trene effektivt frem mot turrenn. Gratis kurs hvor vi går igjennom alle de gode øvelser og aktiviteter som gjelder spesielt langrenn. Elghufs, intervaller, dips, chins, mage, armer og alt det du trenger. Instrukør er Audun Laugaland, en av verdens beste utøvere på skimaraton. Møt opp i treningstøy i Melsheia. Denne kveld passer absolutt alle kondisjonsnivå. Delta så aktivt du vil. Faglig utbytte er viktigst".

Høyner service-lista innen turrenn
Det nye er at Sirdal Skimaraton nå høyner lista med servicenivå som turrenn tilbyr sine deltakere. Nå først kommer barmarkskurset med Laugaland. Senere er rennet klar med kurs i både skiteknikk, trening og skismøring. Alt er gratis for de som er påmeldt rennet. Barmarkskurset er gratis for alle siden påmelding innen da ikke har startet.

Fra sykkelhelt til turrennhelt
Den lokale sykkelhelten Roy Hegreberg kommer også på dette barmarkskurset. Han skal i vinter gå sine første skirenn noensinne. Aner vi ny karriere? vi vet ikke men Sirdal Skimaraton (23.feb) og Vasaloppet (3.mars) har Roy bestemt seg for at han skal gå.

En hjelp til alle på alle nivå
Det er mange voksne som trener mye alene eller utenfor organiserte treningsforhold så ekstra veiledning kan være nyttig for mange. Og når folk setter seg så store mål som skimaraton så er all hjelp velkommen. Det er her Sirdal Skimaraton leverer og skal levere enda mere. Det er ekstraservice som deltakerne fortjener.

Det kan komme enda flere aktiviteter og tilbud frem mot renndagen til Sirdal Skimaraton. Det jobbes i kulissene så følg med på rennets nettsider. Sirdal Skimaraton kaller konseptet med disse hjelpende ekstra aktiviteter for «MaratonHjelpen». Obs: nei vi høyner ikke startkontigenten for å finansiere disse ekstrakursene.

Pilot i 2012
Programmet med gratis ekstraaktiviteter ble også brukt i 2012, men da bare for noen pilotgrupper. Vi hadde gratis kurs innen skiteknikk, treningsteori og smørekurs for expat-miljøet i Stavanger. Smørekursene var åpne for alle og vi hadde to: et med enkle motoder og et kurs spesielt for smøring til skimaraton.

- Da er det bare å ønske alle velkommen til en skisesong med mye innhold avrunder rennleder Lars Vagle i Sirdal Skimaraton.

Sirdal Skimaratons hjemmeside


* Langrenn Pluss (+): Ekstra godt stoff og fyldigere artikler
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Se hele nyhetsarkivet


blog comments powered by Disqus












Langrenn.com
Therese Johaug med gullfangst fra VM Falun 2015. Foto: NordicFocus.

Ski-VM: Norge er skyhøye oddsfavoritter

Tabell med odds på norske og andre løpere

Martin Løwstrøm Nyenget. Foto: Laiho/NordicFocus.

UTTAK VM Seefeld: Norges tropp utvides med 2 ekstra løpere

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Premiepenger VM Seefeld 2019

Justyna Kowalczyk etter sin Birken-seier 2017. Foto: Magnus Östh/Visma Ski Classics.

Kan bli enda en VM-distanse for Kowalczyk

Sveriges landslagssjef raser: – En skandale

Petter Northug. Foto: NordicFocus.

Alle NORSKE GULL i Ski-VM - 133 i tallet

Lygnalia Hytteområde sett fra luften. Foto: BT Stokke AS.

Lygnalia hytteområde, 600 moh: Snøsikkert – 220 km skiløyper – Rulleskianlegg – Ca. en time fra Oslo

UTTAK: VM Skiskyting Östersund 2019

Oppdatert med kvinnenes tropp

Stina Nilsson. Foto: Modica/NordicFocus.

Siste status Stina Nilsson

Norge ble topp 4 da Lahti-VM avsluttet med 30 km for damer. Fra venstre: Astrid Uhrenholdt Jacobsen (3. plass), Heidi Weng (2), Marit Bjørgen (1) og Ragnhild Haga (4). Foto: Modica/NordicFocus.

Slik gikk det i VM Lahti 2017

AVLYST: Skofteruds minnerenn kan ikke gjennomføres

VM-GULL til Vilde Nilsen

Illustrasjonsbilde. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Ove Aunli: – Det var et sirkus uten like

Tiril Eckhoff. Foto: Norges Skiskytterforbund.

Norge inn på seierspallen

Skarstein åpnet VM med pallplass

Hvor hard skal styrketreningen være for utholdenhetsutøvere? Forskerne målte hvilken effekt ulike styrketreningsprogrammer hadde på løpere i løpet av åtte uker. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Hvor hard bør styrketreningen være for langrennsløpere?

Bjøntegaard og Tandrevold nådde ikke helt opp

Nordnorsk skilinje ved Nord-Troms videregående skole.

Søknadsfrist 1. mars - Nye muligheter: Skisatsing kombinert med yrkesfag hos Nordnorsk Skilinje - Nord-Troms vgs.

Deler av startvinduet hos Løyper.net. Hvert snøsymbol er et løypelag eller en destinasjon. Grafikk: Løyper.net/Langrenn.com.

Oppkjørte skispor og langrennsløyper i Norge

Norges VM-helter jubler over stafettgullet i Lahti 2017. Fra venstre: Didrik Tønseth, Niklas Dyrhaug, Martin Johnsrud Sundby og Finn Hågen Krogh. Foto: Thibaut/NordicFocus.

VM Seefeld 2019 - Program

Se hele nyhetsarkivet