www.langrenn.com

Noen resultater: Orkland Energimila| Rulleskirennet Bergsdalen Opp| RES ALLE ANDRE KONK
Thomas Alsgaard i front, med Arne Post tett bak, på Team United Bakeries samling i Nannestad i mai 2011. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Thomas Alsgaard i front, med Arne Post tett bak, på Team United Bakeries samling i Nannestad i mai 2011. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

27 timer ble det på Alsgaard

Da Team United Bakeries hadde sin oppstartsamling nå i mai ble det bunkret godt med timer.
Tips en venn  Skriv ut
26.05.2011 - Geir Nilsen

Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Thomas Alsgaard er involvert i mange aktiviteter. Blant annet ser vi han som ekspertkommentator på NRK i forbindelse med langrennskonkurranser i inn- og utland.

Når det kommer til egne fysiske utskeielser skjer dette i regi av Team United Bakeries, hvor Alsgaard selv er teamets manager.

Nå i mai har teamet gjennomført sin oppstartsamling med tanke på sesongen 2011/2012. Samlingen var en såkalt barmarksamling hvor menyen bestod av løping, rulleski og styrke.

Og det i rikelig monn. Totalt sanket gutta ikke mindre enn 27 timer trening i løpet av samlingens syv dager.

Thomas Alsgaards treningsdagbok i forbindelse med Team United Bakeries sin samling i Nannestad i mai 2011.
Kilde: Thomas Alsgaards trening i treningsdagboka STÅ-PÅ hos Sportsys.no.

Forklaring til oversikten
Aktivitet: RS = Rulleski, KL = Klassisk, SK = Skøyting.
Type: Lkj = Langkjøring, Int = Intervaller, Sp/hurt = Spenst og hurtighet.
Int står for intensitetssone: 1 = roligst, 5 = hardest.

Også etter samlingens slutt fortsatte Thomas Alsgaard sin intensive trening.

- 43.5 timer ble det siste 12 dager. Det er bra i mai. og et skippertak jeg trengte, skriver han på Team United Bakeries nettside.

---

Langrenn.com fulgte for øvrig teamet på samlingens sjette dag. Dette resulterte i tre artikler med masse bilder:

Tangerte Dæhlies rekord
En dag med Team United Bakeries - 1. økt
En dag med Team United Bakeries - 2. økt

---

Team United Bakeries hjemmeside


* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn  Skriv ut


Ole-Marius Bach underveis på Tana-etappen av Tour de Barents 2011. Foto: Laiho/NordicFocus.

Strindheimstafetten: Bach tok Northug i spurten

Astrid Uhrenholdt Jacobsen, Kuusamo 2010. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Så smilte Astrid igjen

Marit Bjørgen. Foto: Erik Borg.

Bjørgen: - Kowalczyk er favoritt

Nikita Kriukov vant sprintetappen i Oberstdorf i forbindelse med Tour de Ski 2011/2012 foran 3 andre russere. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Russisk råkjør i sprintfinalen

Justyna Kowalczyk jubler etter å tatt sin tredje etappeseier på rad i Tour de Ski 2011/2012. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Maktdemonstrasjon fra Kowalczyk

foto: Laiho/NordicFocus

Hattestad: - Dette var kjipt

Alexey Petukhov i verdenscupen i Rybinsk 2011. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Petukhov raskest i sprint-kvaliken

Justyna Kowalczyk i front med Marthe Kristoffersen like bak. Tour de Ski 4. etappe 2011. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Kowalczyk best i sprint-prologen

Eldar Rønning innfelt i rød ring under jaktstarten (2. etappe) i Tour de Ski 2011/2012. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Rønning som et spyd gjennom feltet

Niklas Dyrhaug underveis mot en 20. plass på 15 km klassisk i verdenscupen i Drammen i 2011. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Dyrhaug lover full gass

Therese Johaug kjemper på i den tøffe løypa på Sjusjøen under verdenscupen 2011. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Johaug klart raskest i Oberhof

Tommy Åsen vant Romjulsrennet 2011 på Sjusjøen med 15 sekunder. Foto: Dorte Finstad.

Det ble gått friskt i Romjulsrennet Sjusjøen

Øystein Pølsa Pettersen med spesialtilpasset gips etter sitt tommelbrudd i romjula 2011. Foto: Privat.

Pølsa brakk tommelen

Maiken Caspersen Falla vant Romjulsrennet 2011 på Sjusjøen med stor margin. Foto: Dorte Finstad.

Maiken best også i de lange løp

Maiken Caspersen Falla og Tommy Åsen var raskest i Romjulsrennet på Sjusjøen 2011. Foto: Dorte Finstad.

Åsen og Falla vant vinterens første turrenn

Tyskeren Axel Teichmann gikk klar av Dario Colognas fall like før oppløpet i jaktstarten på 2. etappen av Tour de Ski og kunne stake rolig inn til seier. Bak ser vi Petter Northug og Dario Cologna kjempe om 2. plass. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Fall hindret Northug - Teichmann vant

Intenst spurtoppgjør mellom Justyna Kowalczyk og Therese Johaug om seieren på Tour de Ski sin 2. etappe 2011/2012. Førstnevnte trakk det lengste strået med et par skotupper. Foto: Hemmersbach/NordicFocus.

Johaug brukte turboen

Anders Aukland under sesongåpningen på Beitostølen 2010. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Aukland-seier i Svarstad

Anders Gløersen på sprinten i verdenscuprunden i Davos 2011. Foto: Manzoni/NordicFocus.

Gløersen best på Beitostølen

bedriftstafett_ringkollen_lysloype_10_f_geir_nilsen

Stafett-seire til Ringkollen og Hokksund