-->
Thomas Alsgaard i front, med Arne Post tett bak, på Team United Bakeries samling i Nannestad i mai 2011. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Thomas Alsgaard i front, med Arne Post tett bak, på Team United Bakeries samling i Nannestad i mai 2011. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

27 timer ble det på Alsgaard

Da Team United Bakeries hadde sin oppstartsamling nå i mai ble det bunkret godt med timer.
Tips en venn  Skriv ut

Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Thomas Alsgaard er involvert i mange aktiviteter. Blant annet ser vi han som ekspertkommentator på NRK i forbindelse med langrennskonkurranser i inn- og utland.

Når det kommer til egne fysiske utskeielser skjer dette i regi av Team United Bakeries, hvor Alsgaard selv er teamets manager.

Nå i mai har teamet gjennomført sin oppstartsamling med tanke på sesongen 2011/2012. Samlingen var en såkalt barmarksamling hvor menyen bestod av løping, rulleski og styrke.

Og det i rikelig monn. Totalt sanket gutta ikke mindre enn 27 timer trening i løpet av samlingens syv dager.

Thomas Alsgaards treningsdagbok i forbindelse med Team United Bakeries sin samling i Nannestad i mai 2011.
Kilde: Thomas Alsgaards trening i treningsdagboka STÅ-PÅ hos Sportsys.no.

Forklaring til oversikten
Aktivitet: RS = Rulleski, KL = Klassisk, SK = Skøyting.
Type: Lkj = Langkjøring, Int = Intervaller, Sp/hurt = Spenst og hurtighet.
Int står for intensitetssone: 1 = roligst, 5 = hardest.

Også etter samlingens slutt fortsatte Thomas Alsgaard sin intensive trening.

- 43.5 timer ble det siste 12 dager. Det er bra i mai. og et skippertak jeg trengte, skriver han på Team United Bakeries nettside.

---

Langrenn.com fulgte for øvrig teamet på samlingens sjette dag. Dette resulterte i tre artikler med masse bilder:

Tangerte Dæhlies rekord
En dag med Team United Bakeries - 1. økt
En dag med Team United Bakeries - 2. økt

---

Team United Bakeries hjemmeside


* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn  Skriv ut