Resultater: Valencia Half Marathon| Gråkallen Opp| Djupadalten| Fredrikstad Maraton| Øvrige resultater nedenfor nyhet 4| Status "tidlig-snø"-løyper| Langrenn Pluss| Uttak landslag og team| Podkast - Ski(d)nytt med Elin & Øyvind: Ep. 1| Ep. 2| Ep. 3| Ep. 4| Ep. 5|
Arrangørene av Kvasshovden Opp hjelper naturkreftene med å fjerne snørester fra vinteren. Foto: Kvasshovden Opp.

Arrangørene av Kvasshovden Opp hjelper naturkreftene med å fjerne snørester fra vinteren. Foto: Kvasshovden Opp.

Kvasshovden Opp har spadd seg til topps

- Løypemannskapet har gjort ein kjempejobb, rydda sti, laga klopp/bru og ikkje minst spadd veg i snøen til topps, forteller Asbjørn Børsheim til Langrenn.com foran Kvasshovden Opp 2015.

Tips en venn  Skriv ut
Annonse

Laurdag 18. juli 2015 arrangerar Ulvik Idrottslag motbakkeløpet KVASSHOVDEN OPP for 8. gong.

I år er løpet og eitt av 6 løp i Ultrahardingen 2015.

Kvart år har det i gjennomsnitt vore nesten 500 deltakarar – over 300 i mosjonsklassane .

Dette er eit stort folkehelsetiltak for å få folk ut i naturen. Du kan lesa 10 Olav H Hauge dikt på vegen opp som gjer deg ro i sjela!

Uvanleg store snømengder har skapt store utfordringar. Løypemannskapet har gjort ein kjempejobb –rydda sti, laga klopp/bru og ikkje minst spadd veg i snøen til topps.

Frå ca 800 moh vil løypa variera mellom snødekke og berr bakke – på toppen er det snøfritt.

Frå 900 moh er løypa i år lagt på framsida av Kvasshovden pga snøen, men er om lag like lang som tidlegare.

Kvasshovden opp i år vert ei spesiell oppleving du må få med deg.

Motbakkeløpet Kvasshovden opp er 7,5 km langt og stig frå 10 til 1030 m.o.h.

Løpet har vanlege konkurranseklassar, der det er påbode med 2,5 kg ryggsekk.

Konkurranseklassane startar 11.30 på Brakanes. Påmeldingsfrist er onsdag 15. juli innan kl 24.00.

I tillegg til vanleg premiering er det pengepremiar til dei tre beste i både menn og kvinner.

1. premie er 5000 kr frå BKK til beste mann og kvinne, 2. plass kr 3000, 3. plass kr 2000.

Nokon av dei beste motbakkespesialistane i Noreg stiller til start.

Rekordhaldarane Øyvind Heiberg Sundby og Kirsten M. Melkevik stiller til start.

I tillegg til lokale løparar som Kristen Skjeldal og Hilde Fenne.

I år kan dei setja ny rekord i den nye traseen. I mosjonsklassen er det inga nedre aldersgrense og inga tidtaking.

Mosjonsklassen kan starta frå kl 0730 og registrerar seg på kongressen på Brakanes hotel innan kl 11.00.

Ein får høve til å vere publikum når konkurranseklassane kjem opp mot mål, der Dag Lindebjerg er speaker.

Det vert live-sending frå toppen til storskjerm i kongressen Brakanes Hotel.

Premieutdeling vert i Kongressen på Brakanes Hotel kl 16.30.

I tillegg til vanleg premiering har me mange premiar trekt på startnummer . Hovudpremie er ein sykkel.

For påmelding og meir informasjon sjå: www.kvasshovdenopp.no

Kom til topps i Ulvik laurdag 18. juli 2015!

* Hjemmeside for Kvasshovden Opp
* Tidligere resultater, bilder, vær og omtaler fra Kvasshovden Opp
* Alle sesongens motbakkeløp


* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse


blog comments powered by Disqus






Annonse






Annonse
Andreas Veerpalu dømt for doping. Foto: Nordic Focus

Veerpalu dømt til fengsel for doping

Nok en utøver er dømt for doping i forbindelse med «Operasjon Aderlass»

Høydetelt og høydehus er nå tillatt for norske utøvere, og nå har Idrettstinget vedtatt et regelverk for bruk av simulert høyde i Norge. Illustrasjonsfoto: Mile High Training

Regelverk for bruk av simulert høyde vedtatt

Hvem kan bruke høyde og hvordan? Dette er reglene for bruk av høydehus i Norge

Høydeopphold er alltid et kompromiss mellom fysiologisk høydeeffekt og akseptabelt treningsutbytte. Foto: Skilandslaget

Høydetrening vs høydeeffekt

TEMA: På innsiden av en høydesamling

Clas Brede Bråthen. Foto: Roy Myrland

Løsning i Clas Brede Bråthen-konflikten

Skiforbundet tar halvparten av Bråthens advokatregning

Petter Northug under høydetrening i Livigno i Italia. Foto: Felgenhauer/Nordic Focus

Petter Northugs høyderegime forklart av en på innsiden

TEMA: På innsiden av en høydesamling

Illustrasjonsfoto: Domanski/Nordic Focus

Omfattende mistillit - krever ekstraordinært skiting

Buskerud skikrets har ikke tillit til styret i Skiforbundet

Valdres skimaraton arrangeres i samme omgivelser som det nå nedlagte Valdresmarsjen. Foto: Valdresmarsjen

Lanserer opplevelsesbasert skimaraton i Valdres

– Vi mener skirenn skal være mer enn bare en øvelse i å gå fra start til mål

Johannes Høsflot Klæbo og sprintlandslaget er på vei til sin andre høydesamling i disse dager. Her fra høydesamling i Lavaze tidligere i høst. Illustrasjonsfoto: NSF

Fallgruver og risikoer med høydeopphold

TEMA: På innsiden av en høydesamling