-->
Team Coop Ladies i aksjon. Foto: Team Coop Ladies.

Team Coop Ladies i aksjon. Foto: Team Coop Ladies.

Dette ble sluttiden for Team Coop Ladies i Trondheim - Oslo

Team Coop Ladies fikk alle sine 22 medlemmer over målstreken innen tiden de hadde sett seg ut på forhånd under Den Store Styrkeprøven litt tidligere i juni.

Tips en venn  Skriv ut

Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Nettavisen Langrenn.com hadde i forkant av Styrkeprøven et større oppslag om Team Coop Ladies (se eget oppslag).

Og damene fikk testet kreftene i Den Store Styrkeprøven lørdag 18. juni, og med sine 22 medlemmer passerte de målstreken etter 21 timer og 32 minutter.

- Alle kom seg til mål innenfor den planlagte tiden, og det hele ble en fantastisk opplevelse, sier lagkaptein, Birthe Hegstad.

Holde humøret oppe
Selv om damelaget nådde sitt mål på de 543 kilometerne, var ikke turen fra Trondheim til Oslo smertefri. Allerede over Dovre fikk laget testet sitt samhold.

- I et lag på såpass mange damer, er det alltid noen som er sterkere enn andre. Dette førte til noen små konflikter over fjellet, fordi det ble uenighet om hvor tempoet burde ligge, forklarer Hegstad.

- Som kaptein måtte jeg derfor ta styringen og be alle sykle i et fastsatt tempo. De svakeste måtte jobbe litt ekstra, mens de sterkeste måtte holde igjen.

- Allerede her fikk vi kjenne på det å holde humøret oppe i gruppa, legger hun til.

Tekniske problemer
Videre møtte damelaget også på en rekke tekniske problemer, til tross for at alle syklene hadde vært på service før start.

- Vi lå godt foran tidsskjemaet da vi kom til Lillehammer, men derfra og inn hadde vi til sammen syv tekniske stopp. Dette tok selvsagt litt ekstra tid, men det er sånt som skjer, sier Hegstad.

- Heldigvis hadde vi med en ekstra sykkel, og et supert serviceteam som hjalp oss når vi trengte det, fortsetter hun.

Fant gode løsninger
Før rittet startet, hadde damene blitt enige om at tre sterke utøvere skulle stoppe opp med syklisten som fikk en teknisk feil. Resten av laget skulle fortsette i et rolig tempo for å ikke stivne.

- Denne løsningen fungerte veldig bra. De tre sterke rytterne dro utøveren med tekniske problemer tilbake til hovedgruppa etter at problemet var løst.

- Etter hvert lot vi sekken, altså rytterne som ligger og hviler, sykle i et relativt høyt tempo videre, samtidig som hovedgruppa holdt igjen farten for å vente på det tekniske teamet.

- Dermed ble gruppa splittet i tre til tider. De svakeste fikk sykle i sitt tempo, mens de sterkeste fikk en utfordring med å ta igjen resten. Dette var nok en av grunnene til at alle 22 kom over målstreken, forklarer Hegstad videre.

Forandring hele veien
Gjennom hele rittet brukte Team Coop Ladies en såkalt belgisk rulle, som vil si at hvert 1,5 minutt ble utøverne som sitter foran og drar byttet ut.

- Dette gjorde at vi fikk noe å tenke på hele veien, slik at tiden gikk fortere. Med forandring og mye som skjer, blir plutselig over 20 timer på sykkelsetet overkommelig, sier Hegstad.

- I tillegg var det en fantastisk naturopplevelse. Etter Dovre fikk vi mange fine utforkjøringer og flate partier, før vi nærmet oss Oslo hvor traseen ble tøffere igjen.

Enkeltindivider tok ansvar
Lagkapteinen ønsker også å trekke fram enda en grunn til at teamet nådde sine mål. Enkeltindivider i laget tok nemlig ansvar på ulike områder hele veien, slik at alle skulle bli motivert til å fortsette.

- De sterkeste utøverne tok ansvar for å holde motivasjonen til resten av gruppa oppe.

- Mot slutten ønsket blant annet en av damene å gi seg når det kun var 7 mil igjen, på grunn av kvalme, sier kapteinen.

- Da passet to av lagvenninnene på at hun ikke kollapset, og ga henne noen ekstra dytt i de tøffeste motbakkene.

- Dette viser laginnsats, og det sterke ønske om å få alle 22 samlet over mål. Rett og slett en herlig følelse, smiler Hegstad videre.

Videre konkurranseplaner
Team Coop Ladies er ikke ferdig med syklingen for sesongen, og flere av lagets utøvere ønsker å delta i både rittet fra Voss til Geilo og Birken.

- Vi ser på et opplegg rundt Voss - Geilo akkurat nå, og flere ønsker å sykle sammen på Birken. I tillegg snakker flere om å bli med på Den Store Styrkeprøven til neste år, for å forbedre tiden.

- Ellers kommer vi til å ha en åpen invitasjon til fellestreninger i sommerperioden framover, sier Hegstad videre.

- Alle savner hverandre allerede, så det blir nok noen ritt i august og september. Avslutningsfest skal selvsagt også arrangeres, avslutter Birthe Hegstad.

Se også
* Forhåndsartikkel: Team Coop Ladies - forteller om veien mot den Store Styrkeprøven (+)


* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn  Skriv ut