Noen ganger kan man føle på at døgnet ikke har nok timer, men gode prioriteringer kan man løse mye. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.
Slik løser du tidsklemma
Døgnet har bare 24 timer. Noen av dem bør du bruke på deg selv. Her følger gode råd for å få hverdagen til å gå opp.
Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!
Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn
[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.
* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
FRIDA KARLSSON: FORMATET ER AT JEG KJØRER ET FEMDAGERS STREKK
BLÅ-GULE PLUSS-dager
GODE RUTINER (del 2): – TRENING ER IKKE BARE DET DU GJØR MENS DU ER UTE PÅ ØKTA
– De rydder timeplanen
GODE RUTINER (del 1): RIKTIGE FORBEREDELSER ØKER TRENINGSUTBYTTET
– Dette er små ting som hever hver eneste økt lite grann
MAJA DAHLQVIST: – Derfor trener jeg mest terskelintervaller nå
Langrenn Pluss traff Maja i Torsby
HELENES KJØLESKAP: – Nei, jeg spiser egentlig alt
PLUSS-weekend med Helene Marie Fossesholm
SLIK TRENER FOSSESHOLM: – Det tenker jeg på under hver eneste hardøkt
PLUSS-weekend med Helene Marie Fossesholm
FOSSESHOLM: – ALDER ER IKKE NOE TEMA. DET GJELDER Å GÅ FORTEST TIL MÅL
PLUSS-weekend med Helene Marie Fossesholm
KALLA: – Jeg er blitt mye mer dynamisk i måten jeg bruker både overkroppen og beina, slik at jeg skaper mer kraft på kortere tid i alt jeg gjør
Langrenn Pluss møtte Charlotte i Torsby
– JEG HAR SETT INTENSITETSBOLKER FUNGERE OG MISLYKKES GROVT
SUPER-PLUSS-WEEKEND MED EVEN NORTHUG
NORTHUGS FAVORITTØKT: – Vi skal definitivt bruke mye av det terrenget og de øktene jeg trente der sammen med Petter og Tomas
SUPER-PLUSS-WEEKEND MED EVEN NORTHUG
EVEN: – GÅR IKKE AN Å SAMMENLIGNE SEG ELLER NOEN MED PETTER
SUPER-PLUSS-WEEKEND MED EVEN NORTHUG
