Resultater: Valencia Half Marathon| Gråkallen Opp| Djupadalten| Fredrikstad Maraton| Øvrige resultater nedenfor nyhet 4| Status "tidlig-snø"-løyper| Langrenn Pluss| Uttak landslag og team| Podkast - Ski(d)nytt med Elin & Øyvind: Ep. 1| Ep. 2| Ep. 3| Ep. 4| Ep. 5|
Korte eller lange intervaller, et viktig og vesentlig spørsmål for alle utøvere innen kondisjonsidretter. Foto: Andreas Pedersen.

Korte eller lange intervaller, et viktig og vesentlig spørsmål for alle utøvere innen kondisjonsidretter. Foto: Andreas Pedersen.

Best effekt av korte eller lange intervaller? – Her er svaret

Sammenlignet effekten av kort- og langintervall med lik akkumulert varighet over en 4-ukers intervensjonsperiode.

Tips en venn  Skriv ut

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

Bli abonnent!
Få full tilgang til alt det gode stoffet!


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse








Annonse






Annonse