www.langrenn.com

NYESTE RESULTATER

| | | | | | | | | |
---
HL-RENNET: Stafett: Jenter- Gutter| Alle Res| SKI TOUR: Totalt: Kvinner- Menn| Winner Day: Kvinner- Menn| 15/30 km: Kvinner- Menn| Alle Res| SMØRETIPS: Vasaloppet
Simen Aaslund viser noen gode styrkeøvelser for langrennsløpere.

Simen Aaslund viser noen gode styrkeøvelser for langrennsløpere.

Beste styrkeøvelser for å bli bedre langrennsløper

- Å være spesifikk i forhold til bevegelse når vi velger øvelser er viktig, understreker idrettscoach Simen Aaslund i denne fyldige og illustrerende artikkelen om styrkeøvelser for skiløpere.

Tips en venn  Skriv ut
Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn  Skriv ut


Illustrasjonsbilde. Foto: Erik Borg.

Treningens effekt på hjertet

Illustrasjonsbilde. Foto: Rasmus Kongsøre/Langrenn.com.

Ny utsettelse for Røldalsrennet

Marthe Kristoffersen på samling med skilandslaget i Val Senales høsten 2014. Foto: Birk Eirik Fjeld.

Strindheimstafetten med Vardens damer på topp

Even Northug gikk ankeretappen for Strindheims førstelag. Her i sprintprologen på Beitostølen. Foto: Erik Borg.

Strindheim med Dahl, Aunli og Northug vant Strindheimstafetten

Martin Johnsrud Sundby etter å ha blitt disket på 15 km klassisk under Beitosprinten 2015 grunnet skøytetak. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Sundby måtte droppe trening foran Tour de Ski

Fra en tidligere utgave av Skeikampenrennet. Arrangørfoto.

Fine forhold for Skeikampenrennet

Simen Aaslund viser styrkeøvelsen mountain climbers i slynger, fin for langrennsløpere.

Styrkeprogram for skiløpere ferdig sammensatt

Inklusive 6 illustrerende filmer

Oseberg Skilag er klare for Osebergrennet 2016. Arrangørfoto.

Klart for Osebergrennet

Petter Northug med sine 4 gullmedaljer fra Falun-VM 2015. Foto: NordicFocus.

Petter Northug vant journalistenes pris

Illustrasjonsbilde. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Sigurd Fremos Minneløp er avlyst

Deler av forsiden til boka Birken av Thor Gotaas på Gyldendal. Omslag: Gyldendal Norsk Forlag.

Snek seg med i Birken

Petter Northug jr. hilser oppover etter å ha vunnet den 35 km lange 4. etappen i en tidligere utgave av Tour de Ski i Toblach. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Petter Northug: - Tour de Ski gir den mest komplette løperen

Petter Northug på vei mot seier på den 15 km lange jaktstarten på 2. etappe i Oberstdorf under Tour de Ski 2015. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Petter Northugs Tour de Ski-historie

Vinner av Redline-pakke i Hafjell Ski Marathon 2015, Mathilde Lindblad. Foto: Geir Olsen.

Hafjell Ski Marathon lodder ut full pakke fra Madshus Redline

Tomas Northug på VM-sprinten 2015 i Falun hvor han til slutt sikret 6. plass. Foto: NordicFocus.

Startliste Strindheimstafetten 2015 - Lagoppstillinger

Petter Northug i forbindelse med Strindheimstafetten forrige vinter. Foto: Strindheim Ski.

Klart for den 51. Strindheimstafetten på nyttårsaften

Niklas Dyrhaug underveis i en tidligere utgave av Tour de Ski. Foto: Felgenhauer/NordicFocus.

Dette blir avgjørende for Niklas Dyrhaug i Tour de Ski

Johan Hoel i Beitosprinten. Foto: Erik Borg.

Johan Hoel etter sin suverene seier

Illustrasjonsbilde. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Veldrerennet felt av forholdene

Marthe Kristoffersen. Foto: Erik Borg.

Skallrennet toppet av Marthe Kristoffersen