www.langrenn.com

BLINK-linker under nyhet nr. 2
RESULTATER: Skeikampen Rundt| BLINK Lør: Kvinner 10 km| Menn 15 km| SS Kvinner| SS Menn| Fre: Kvinner| Menn| SS Kvinner| SS Menn| Tor: Lysebotn Opp| Alle andre arrangementer
Henrik Johnsen er en av de sentrale personene i Swix sitt racing-apparat og er ofte å finne i smørebua. Foto: Erik Borg.

Henrik Johnsen er en av de sentrale personene i Swix sitt racing-apparat og er ofte å finne i smørebua. Foto: Erik Borg.

Smøretips Søre Ål-runden 2014

OPPDATERT 2. gang: Lørdag er det klart for det 40 kilometer lange turrennet Søre Ål-runden ved Lillehammer. I den forbindelse formidler Swix følgende smøretips etter egen testing fredag formiddag.

Tips en venn  Skriv ut
21.02.2014 - Langrenn.com

Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

SMØRETIPS FOR SØRE ÅL RUNDEN

Lørdag 22. februar 2014

Smøretipset er utarbeidet på grunnlag av testing og værprognosen.

Værprognose for lørdag 22. februar 2014

Oppdatert: Fredag 21.02.2014 kl. 09.30
Kilde: www.yr.no

GLID:
Enkelt alternativ:

  1. Smelt inn LF6. Avkjøles. Varmes inn én gang til, avkjøles, skrapes av med en plexisikling og børstes med Swix bronse- eller stålbørste.
  2. Avslutt med Swix blå nylon poleringsbørste.

Racing alternativ:

  1. Smelt inn HF6. Avkjøles. Varmes inn én gang til, avkjøles og skrapes av med en plexisikling og børstes med Swix bronse- eller stålbørste.
  2. Legg på Cera F FC8X. Bruk smørejern med ca. 165°C. Dra jernet raskt over sålen, hold relativt godt trykk på jernet. Det er ofte lettest å ta en side av midtranda av gangen. Vent i ca. 10 minutter og børst Cera F pulveret vekk fra sålen med en hestehår- eller villsvinsbørst.
  3. Avslutt med Swix blå nylon poleringsbørste.

FESTE:

  1. Rubb opp festesonen med slipepapir #100 (Swix T330 el. T0011).
  2. Varm inn ett lag VG30. La dette avkjøles i utetemperatur.
  3. Legg på 3-4 lag VR45 fiolett voks. Kork ut mellom hvert lag. Antall lag avhenger av spennet på skia.
    Juster evt. med VR50 eller VR55N. Det kommer litt an på hvordan temperaturen er i morgen tidlig.

Løypekart, høydeprofil, værvarsel, bilder, omtaler og tidligere resultater.


* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn  Skriv ut


blog comments powered by Disqus












Langrenn.com
3 dager foran Sjusjøen Skimarathon 2020 fra Sjusjøen Skisenter Natrudstilen ser det slik ut i fjellet. Arrangørfoto.

SJUSJØEN SKIMARATHON: – Vi har akkurat vært rundt og merket løypa, det var helt optimalt! – Jeg tror vi går over 600 deltakere

SISTE NYTT: Nå over 800 PÅMELDTE etter omtalen her på Langrenn.com

Swix sin nye fluorfrie Marathon-glider var klart best under deres testing i forbindelse med verdenscupen i Davos 2019 foran distanserennene der. Foto: Morten Sætha/Swix.

SMØRETIPS: Sjusjøen Skimarathon

Sjusjøen Skimarathon med noen av ildsjelene bak arrangementet, Johannes Haukåssveen og Geir Evensen, på plass ved Sjusjøen Skisenter og Natrudstilen hvor det er start og mål for rennet. Arrangørfoto.

Nytt langløp på gang – Sjusjøen Skimarathon med arena i Sjusjøen Skisenter Natrudstilen

Fra en tidligere utgave av Søre Ål Runden. Arrangørfoto.

Søre Ål runden vunnet av Krüger og Bjerkrheim

Illustrasjonsbilde. Foto: Manzoni/NordicFocus.

Smøretips Søre Ål runden 2019

Håvard Selbæk (t.v.) og Geir Evensen, Søre Ål IL. Arrangørfoto.

Søre Ål runden fortsetter fra Sjusjøen Skisenter og Natrudstilen: Lørdag venter årets utgave med seeding til Birken og Vasan

Fra en tidligere utgave av Søre Ål Runden. Arrangørfoto.

Søre Ål-runden med vinnertid på 2:19:56

Håvard Selbæk (t.v.) og Geir Evensen, Søre Ål IL. Arrangørfoto.

Søre Ål runden flytter til Sjusjøen: – Her får du testet deler av Birken-løypa

Fra en tidligere utgave av Søre Ål-runden. Arrangørfoto.

Søre Ål-runden vunnet av Hørsand og Christiansen

Fra en tidligere utgave av Søre Ål Runden. Arrangørfoto.

Søre Ål-runden - Lillehammer melder om knallforhold

Illustrasjonsbilde. Foto: Manzoni/NordicFocus.

Smøretips Søre Ål-runden 2017

Oppdatert 2. gang

Bildet til venstre viser status for Søre Ål Runden nå i forkant av 2017-utgaven, mens høyre del er løpere som går i mål etter endt dyst i 2016-utgaven av rennet ved Lillehammer. Arrangørfoto.

Søre Ål runden på Lillehammer går som normalt – Har hatt snø i hele vinter

Fra en tidligere utgave av Søre Ål-runden. Arrangørfoto.

Søre Ål-runden tar grep for å få med ungdommen

Stian Hoelgaard ute på økt. Foto: Privat

Søre Ål-runden ble Team LeasePlan Go-mesterskap

Illustrasjonsbilde. Foto: Manzoni/NordicFocus.

Smøretips Søre Ål-runden 2016

Godt og vel en uke i forkant av Søre Ål-runden 2106 ser det slik ut ved startområdet nær Lillehammer by. Arrangørfoto.

Søre Ål-rundens trikkeskinner er klare

Geir Ludvig Aasen Ouren. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Søre Ål-runden vunnet av Geir Ludvig Aasen Ouren

Henrik Johnsen i Swix sitt service-apparat på jobb med testing av ski og smøring under norgescupen for juniorer i Nybygda helt i starten av 2014. Foto: Swix Sport.

Smøretips Søre Ål-runden 2015

Tiril Udnes Weng underveis i 5-kilometeren der hun ble nummer 12 under Junior-VM i Val di Fiemme 2014. Foto: Erik Borg.

Søre Ål-runden vunnet av Weng og Hofsbakken

Henrik Johnsen er en av de sentrale personene i Swix sitt racing-apparat og er ofte å finne i smørebua. Foto: Erik Borg.

Smøretips Søre Ål-runden 2014