www.langrenn.com

NYESTE RESULTATER

| | | | | | | | | |
---
HL-RENNET: Stafett: Jenter- Gutter| Alle Res| SKI TOUR: Totalt: Kvinner- Menn| Winner Day: Kvinner- Menn| 15/30 km: Kvinner- Menn| Alle Res| SMØRETIPS: Vasaloppet

PROGRAM: EM TERRENGLØP LISBOA 2019

I desember 2019 arrangeres terrengløp-EM i Portugal. Slik er programmet for mesterskapet:

Tips en venn  Skriv ut
04.12.2019 - Langrenn.com

Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Program EM Terrengløp
Lisboa, Portugal - 8. desember 2019

(norske klokkeslett, forbehold om endringer)

11:00 - Menn U20
(6.225 meter / Ss + 4L runder + Fs)

---

11:30 - Kvinner U20
(4.225 meter / Ss + 2S runder + 2L runder + Fs)

11:55 - Menn U23
(8.225 meter / Ss+ 1S runde + 5L runder + Fs)

---

12:30 - Kvinner U23
(6.225 meter / Ss + 4L runder + Fs)

---

13:05 - Stafett Miks 
(4 x 1500 meter / Ss + 4x1L runde + Fs)

---

13:35 - Menn Senior
(10.225 meter / Ss + 2S runder + 6L runder + Fs)

14:20 - Kvinner Senior
(8.225 meter / Ss + 1S lap+ 5L laps + Fs) 

---

S = Kort runde (500m) / L = Lang runde (1500m) 
Ss = Startstrekke (125m) / Fs = Innløpet (100m)

Løypeprofil for EM i Terrengløp 2019 i Lisboa og Portugal. Arrangørfoto/-grafikk.
Løypeprofil for EM i Terrengløp 2019 i Lisboa og Portugal. Arrangørfoto/-grafikk.

Se også:
* Startlister
* Resultatlister


* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn  Skriv ut
Se hele nyhetsarkivet


blog comments powered by Disqus












Langrenn.com
Sunniva Dring er selv habil utøver i flere kondisjonsidretter og jobber med ernæring og som produktutvikler i United Bakeries. Foto: Bildet av Sunniva er privat og energibarer er tatt av Ingeborg Scheve.

MAT FOR LANGE LØP på ski, sykkel og løping: – For egen del kjører jeg en veldig lett huskeregel

Legg opp næringsinntaket for lange løp

Sergey Ustiugov. Foto: Modica/NordicFocus.

LESERINNLEGG: – Slå ring rundt Sergej Ustiugov!

– Allerede sonet en straff som i seg selv kan ha vært urettferdig

TERMINLISTE: Norwegian Majors

NYHET: Norsk serie av maraton, halvmaraton og 10 km

KONKURS Gresvig og G-Sport / G-MAX: – Som å øse en båt med et altfor stort hull i skroget

Marcialonga. Foto: Modica/NordicFocus.

Treningstrendene for langrennsløpere og O2-snappere ved inngangen av et nytt tiår

– Ute etter trening som gjør at de er i stand til å få de gode opplevelsene

Også det nye tiåret, som innledet med januar 2020 ga svært gode trafikktall for nettavisen og portalen Langrenn.com.

Januar 2020 ga nye besøksrekorder på Langrenn.com

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

– Dersom man er i tvil om årsaken, er det dummeste du kan gjøre å trene mye og hardt

– HVILE ER DET TRYGGESTE

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Slik vil Europamesterskapet i fotball 2020 spilles – I 12 forskjellige land

Klæbo Collection fra Abilica.

PRODUKTNYTT: Abilica Klæbo Collection

Melina Meyer Magulas og Eirik Myhr Nossum. Foto: Prestasjonsprat.

PRESTASJONSPRAT: Landslagstrener Myhr Nossum og idrettsfysiolog Meyer Magulas deler av kunnskapens brønn

Vo2maks i første runde

Fakta om Karolineprisen

Collage over trafikk på Langrenn.com under Tour de Ski 2019-2020. Bakgrunn er løpere underveis i Touren. Foto: Modica/NordicFocus.

SOLEKLAR BESØKSREKORD FOR TOUR DE SKI PÅ LANGRENN.COM: 368.000 unike brukere hadde 747.000 besøk og 1,5 millioner sidevisninger

Gåsbu Hyttegrend i regi av BoligPartner.

Gåsbu Hyttegrend – Masse skiløyper og hytteidyll året rundt

Nå har Russland anket utestengelsen

SPORTSÅRET 2020: Begivenheter for alle idretter

Skiløpere blant Norges største idrettsstjerner

Økning i antall dopingsaker – Italia topper

Russland anker utestengelsen

PUTIN: – En hver straff bør være individuell

Fra Polar Circle Marathon som gjennomføres ved Kangerlussuaq på Grønland. Foto: Albatros Adventure Marathons.

OVERRASKENDE FORSKNING: Maratontrening kan være bra for middelaldrende knær

Se hele nyhetsarkivet