ATOMIC MED INNOVASJON SOM FUNGERER – REDSTER S9 GEN S: – Skiens nye form sørger rett og slett for at veien til målstreken blir mer direkte og kortere

Inkludert kontaktinfo. for søknad om å bli kontraktsløper

SKIPLUKKER'N – SVAR nr. 47: – Svar om strukturering nevner at strukturer (f.eks. traktor) gjør at skøyteski får "bedre følelse" eller "lettere å føre". Kan du gi konkret beskrivelse av hva som menes med "bedre følelse" og "lettere å føre"?

TJUVSTART NESTE VINTER: HER GÅR DU PÅ SKI LENGE UTOVER VÅREN

– Løypelaget har hatt en kul greie med at de legger Kvikk Lunsj langs løypene

SKIPLUKKER'N – SVAR nr. 46 (3 spørsmål inne i saken): – Er det mer hensiktsmessig å bruke en varm glider til både metning og oppbevaring på en varm ski, og tilsvarende kald glider til både metning og oppbevaring for en typisk kald ski?

Om vasavinners prepp fra 2016: – De holdt seg godt. Har flere sånne historier

SKIPLUKKERN SPØRSMÅL nr. 45: – Noen legger hvileglider mellom renn, andre bare på sommeren mellom sesongene. Hvilken funksjon har egentlig hvileglider og hva slags glider bør en bruke?

IKKE PÅ GREIP: – Mye prat om at glider for sommerlagring skal være myk og varm

FÅ FART PÅ SKIENE MED PADDA – NÅR, HVOR OG HVORDAN BRUKES RILLEVERKTØYET PADDA?

RILLING DEL 3: – For de som «kan» padda er det et gullverktøy

LOVLIG DOPING: – JEG FØLTE MEG SUPER FRESH DEN SISTE TIMEN

GLI FRA KONKURRENTENE – ULIKE TYPER RILL OG RILLEVERKTØY

RILLING DEL 2: – Du kan leke deg med ulike strukturer og se hva som fungerer

HELENE MARIE FOSSESHOLMS KOSTHOLD: – JEG FØLER AT DET JEG GJØR FUNKER BRA

RASKERE SKI MED RILLING: GENIALT MEN RISIKABELT – SLIK MESTRER DU MANUELL STRUKTUR

RILLING DEL 1: – I praksis kan du rille på alle typer fører

ANDERS AUKLAND OM MAT: – For noen kan det med ernæring bli religion, men de beste er ganske avslappet til kosthold

– KOSTHOLD HAR EGENTLIG EKSTREMT LITE Å SI ...

Slik holder Anders Aukland tritt med ungdommen, år etter år

BRUKER 3 GRUNNLEGGENDE PRINSIPPER

ANDERS AUKLAND: – JEG TELLER IKKE TIMER, MEN KVALITET

Langrenn Pluss Trening

ANDERS AUKLAND OM MOTGANG

– DET VIKTIGSTE SKJER I DITT EGET HODE

70-MILS MANNEN ANDERS AUKLAND: – DET ER IKKE FARLIG Å GÅ TOM

– Før var det sånn at mange trodde de måtte «spise seg opp» til en femmil

SLIK FUNGERER DEN NYE FLUORTESTEREN

DERFOR TRENGS FORTSATT FLUOR SOM TOPPING

LEST 8.000 GANGER: MATHILDE MYHRVOLDS KOSTHOLD: – I LØPET AV EN UKE MÅ JEG ALLTID HA HAMBURGER OG POMMES FRITES, PIZZA OG TACO

HARALD ØSTBERG AMUNDSENS KOSTHOLD: – JEG HAR FUNNET UT HVA SOM PASSER MEG OG MIN KROPP

VM-MEDALJØREN FRA OBERSTDORF

BLE FIS-POENGENE DINE SMADRET I VINTER? HER ER LØSNINGEN FOR Å HENTE INN TAPTE PUNKTER

– De eldste juniorene og de i overgangen til senior sliter