www.langrenn.com

Ruka: Program| Startlister| Sprint K: Kvinner| Menn| 10/15 km K: Kvinner| Menn| 10/15 km jaktstart F: Kvinner| Menn| Gålå: Program| Startlister| 10/15 km F: Kvinner| Menn| Sprint F: Kvinner| Menn| 10/15 km K: Kvinner| Menn| Østersund: Program| Startlister| Resultater| Øvrige resultater nedenfor nyhet 4| Helgens TV-program| Sesonginformasjonen 2021/22| Langrenn Pluss| Uttak landslag og team| Podkast - Ski(d)nytt med Elin & Øyvind
Ebba Andersson underveis på 10-kilometeren under Trollhättan Action Week. Foto: Johan Trygg/Längd.se

Ebba Andersson underveis på 10-kilometeren under Trollhättan Action Week. Foto: Johan Trygg/Längd.se

En av Therese Johaugs største utfordrere legger bak seg en prikkfri sommer

Tips en venn  Skriv ut
16.09.2021 - Langrenn.com

Treningen før OL-vinteren går som planlagt for Ebba Andersson. Sammen med Frida Karlsson er hun kanskje den største utfordreren til Therese Johaug før vi begynner på OL-sesongen.
- Jeg har blitt bedre på noen elementer og nå føler jeg at jeg har funnet den optimale treningen for meg, forteller Ebba Andersson til Längd.se.

Svenskene traff Ebba i Trollhättan for et par uker siden i forbindelse med rulleskikonkurransene under Trollhättan Action Week.

Andersson kunne melde om en god treningssomer:
- Treningen har gått veldig bra. Absolutt!

Ingen hidringer på veien?
- Nei, men bank i bordet, jeg vil ikke jinxe det.

Sammenliknet med i fjor, hvor store endringer har du gjort?
- Hovedsaklig er opplegget ganske likt som før, men jeg har gjort noen justeringer. Intensiteten er ganske lik, men jeg har økt mengden sammenliknet med tidligere, forklarer Ebba.

Har du fokus på noe spesiellt som du kan fortelle om?
- Nei, ingen ting spesielt som jeg vil fortelle dere, sier hun hemmelighetsfull.

- Jeg har absolutt gjort noen endringer i opplegget selv om grunntankene er de samme. Jeg har spisset noen elementer i treningen. Akkurat nå føles det som jeg har funnet en ganske optimal vei for meg.

Hva sier testene du har gjort i sommer?
- De peker i den retningen jeg ønsker så det er positivt. Det gjør jo også at den følelsen av at man er på riktig vei forsterkes, smiler Ebba.

Ved siden av all treningen har Ebba Andersson startet en podkast sammen med klubbvenninne i Piteå Elit, Lisa Vinsa. Den heter "Mellan himmel å skidspår".

Hvor mye tid bruker du på podkasten? Er det en bra måte å koble av fra all treningen?
- Det er veldig gøy og gir meg masse energi. Sånn tror jeg det er for Lisa også. Vi har lagt oss på et nivå der vi selv kan styre hvor mye tid vi skal legge på den. Vi har ikke latt arbeidet med podkasten gå ut over det som er det viktigste - nemlig gå fort på ski.

- Vi får se litt hva vi velger å gjøre framover. Hvordan vi vil utvikle den. Vi har fått en god start og blitt litt varme i trøya og det er helt sikkert at vi kommer til å fortsette for det er veldig givende.

Når du er ute på en rolig treningsøkt, tenker du på hva dere skal prate om i podkasten?
- Det heder i blant at man forsøker å komme på ideer. Men det er også mye annet man tenker på underveis i en treningøkt.

Ebba og resten av det svenske landslaget er for tiden på samling i Font Romeu. Her trener de i samme høyde som OL-løypene i Beijing.

Sånn tenker Ebba om samlingen og høydetrening før OL:
- Hver erfaring man gjør i høyden gir mer trygghet på hvordan man skal legge opp en optimal plan tilpasset sin egen kropp. Det er viktig at vi allerede har hatt en høydesamling og at vi kommer til å ha flere i høst og under vinteren, avslutter Ebba.


* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse
Se hele nyhetsarkivet


blog comments powered by Disqus






Annonse






Langrenn.com
Ristomatti Hakola måtte bryte 15-kilometeren under verdenscupåpningen i Ruka på lørdag etter at han skadet seg i en utforkjøring. Foto: Thibaut/NordicFocus

Tryna i Ruka: – Hele sesongen kan være kjørt

Finsk OL-håp stygt skadet under verdenscupåpningen, frykter sesongen ryker

Håvard Moseby på vei mot andreplass under fredagens 15km fristil på Gålå. Foto: Synnøve Bruland

Ny oppvisning fra Håvard Moseby

Comeback-kanonen klinket til med andreplass i 15 kilometer fristil på Gålå.

Slik er stillingen i Norgescupen etter helgas tre renn på Gålå, som var første runde i årets Norgescup. Foto: Synnøve Bruland

Sammenlagtstillingen i Norgescupen

Slik er stillingen etter første runde i Norgescupen 2021/22

Pierre Mignerey (til venstre) måler temperaturen før herrenes jaktstart i Ruka, som endte i teknisk kaos, og Alexansder Bolshunov (til høyre) vant. Foto: Modica/Nordic Focus

Jaktstarten i Ruka: – Herregud, det her er ikke seriøst.

Teknisk trøbbel skapte kaos på herrenes jaktstart i Ruka

Therese Johaug fikset Norge sin eneste seier under rennene i Ruka.. Foto: Modica/NordicFocus.

Fra Covid-sykdom til rakettfart, kuldetrøbbel i Ruka, og kan Stavås Skistad redde norsk sprintlangrenn?

Oppsummering av helgen

Thomas Helland Larsen vant Norgescupsprinten på Gålå på lørdag og sikret seg med det friplass til verdenscupen på Lillehammer neste helg. Foto: Synnøve Bruland

Klubbløperen fra Fossum parkerte de etablerte landslagssprinterne

La inn en høyrøstet søknad om mer enn friplass i verdenscupen på Lillehammer

Annonse
pallen under dagens sprint. Foto: Manzoni/NordicFocus.

To norske på pallen under herrenes sprint i Østersund

Anne Kjersti Kalvå under VM i Oberstdorf i vinter. Foto: Modica/Nordic Focus

Anne Kjersti Kalvå går "all in" i høyden

Sindre Fjellheim Jorde. Foto: Manzoni/NordicFocus.

Oppsummering av første NC-helg på Geilo for skiskytterne

Therese Johaug vant dagens jaktstart i Ruka. Foto: Modica/NordicFocus.

Therese Johaug slo tilbake - knakk Karlsson i Kuusamo

Heidi Weng nummer 3

Det ble en russisk dominans på jaktstarten i Ruka. Foto: Modica/NordicFocus.

Firedobbelt russisk da alle de norske valgte å stå over

Foto: Modica/NordicFocus.

Kvinnenes 10 km jaktstart vil gjennomføres klokken 1345 - Fire norsk utøvere står over

Martin Løwstrøm Nyenget vant dagens Norgescuprenn på Gålå. Foto: Synnøve Bruland.

Løwstrøm Nyenget knuste konkurrentene på Gålå

Marte Olsbu Røiseland. Foto: Manzoni/NordicFocus

Røiseland på pallen i Østersund

Emil Iversen fra gårsdagens 15 kilometer klassisk. Foto: Modica/NordicFocus

Ingen norske herrer til start i Ruka

Rennstart bekreftet til klokken 1230

Silje Theodorsen under fredagens renn på Gålå. Foto: Synnøve Bruland.

Norgescuprennet på Gålå vunnet av Silje Theodorsen

Fra Greverud i morgentimene søndag. Foto: Løypebas Terje Martinsen.

Skiføre på Greverud, Varingskollen og Ringkollen

Emil Persson vant langløpspremiären i Orsa Grönklitt. Foto: Magnus Östh.

Grönklittpremiären vunnet av Persson og Johansson Norgren - Kveli på pallen

Noen av verdens beste langløpere går skirenn i Orsa Grönklitt søndag morgen. Foto: Magnus Östh

Langrenn.com livesender langløp fra Grönklitt søndag kl 07.20

Fra Gålå i hegen. Foto: Synnøve Bruland

Startlister Norgescup Gålå 2021 - Alle dager

Se hele nyhetsarkivet