Resultater: Rekordløpet Lier| Øvrige resultater nedenfor nyhet 4| Status "tidlig-snø"-løyper| Langrenn Pluss| Uttak landslag og team| Podkast - Ski(d)nytt med Elin & Øyvind: Ep. 1| Ep. 2| Ep. 3| Ep. 4| Ep. 5| Ep. 6|
PC, mobil og nettbrett er ikke noe man trenger å ta med opp i senga, for om målet er restitusjon er det total avslapning som gjelder. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

PC, mobil og nettbrett er ikke noe man trenger å ta med opp i senga, for om målet er restitusjon er det total avslapning som gjelder. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Få mer ut av treningen med optimal restitiusjon

Dersom du er en av de som setter deg foran PC-skjermen i sengen, og innbiller deg at du slapper av, så tar du grundig feil.

Tips en venn  Skriv ut

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

Bli abonnent!
Få full tilgang til alt det gode stoffet!


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse


Annonse