www.langrenn.com

NYESTE RESULTATER

| | | | | | | |
---
UTTAK LAG OG LANDSLAG| 570 SPESIALARTIKLER
Graviditet og trening er fortsatt litt tabu, sier idrettsforsker Silje Stensrud. Foto: Privat.

Graviditet og trening er fortsatt litt tabu, sier idrettsforsker Silje Stensrud. Foto: Privat.

Graviditet og trening: – Du løper ikke en maraton uten å ha trent

– Betydningen av å være i god form og godt trent før og under graviditeten er noe jeg mener er underkommunisert, sier idrettsforskeren.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Se hele nyhetsarkivet


blog comments powered by Disqus












Langrenn.com
Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Late dager i ferien? – Det gjelder å se mulighetene framfor begrensningene

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Forsikring på reise – Leie av sportsutstyr – Er du dekket?

De siste årene har skumrulling som en del av restitusjonsrutinene blitt stadig vanligere. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Få best effekt av skumrulla

I likhet med treningen kan også kostholdet periodiseres. I perioder med høy intensitet på treningen bør det for eksempel inntas stor mengde karbohydrater. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

PERIODISERING AV KOSTHOLD: Matinntak for ulike treningsperioder

Didrik Tønseth. Foto: Modica/NordicFocus.

Hva forsvinner først: FARTEN ELLER KAPASITETEN?

87 maratonløp i inn- og utland lagt ut i terminlista for 2019

Hvor mange treningsøkter du kan droppe før forfallet blir merkbart kommer an på flere faktorer. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Treningsfri i sommerferien? – Så fort faller formen

Petter Northug er kjent for sin råe viljestyrke. Visste du at den kan trenes opp? Foto: NordicFocus.

Tren opp viljestyrken – En olympisk mester og en professor gir sine tips

God løpeteknikk trenger ikke være komplisert. Disse seks tipsene hjelper deg. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

6 TIPS TIL BEDRE LØPETEKNIKK

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Utholdenhetsidretter påvirker hjertets form og funksjon på ulikt vis – Det kan være grunn til å tro at noen får det beste fra begge verdener

Anders Mølmen Høst. Foto: Guide World Classic Tour.

Nordmarka Skogsmaraton vunnet av Anders Mølmen Høst

Thea Krokan Murud under verdenscupen i Davos. Foto: Modica/NordicFocus.

Birkebeinerløpet: Thea Krokan Murud knuste alle

Illustrasjonsbilde. Foto: Birken/Geir Olsen.

Resultater Birkebeinerløpet 2019 - Alle klasser

Resultater UltraBirken Løp 2019 - Alle klasser

Resultater Birken Fjellmaraton Løp 2019 - Alle klasser

Ingeborg Dahl på vei mot seier i hinderløpet Chicken Race / Bootcamp Survivor 2017 ved Hønefoss i Buskerud. Foto: Robert Hansen.

HINDERLØP – EFFEKTIV KONDISJONSTRENING FOR LANGRENNSLØPERE?

Drikkesekk fra Camelbak og drikkebelte fra Madshus. Leverandørfoto.

DRIKKESEKK ELLER DRIKKEBELTE – ELITENS VURDERINGER

BERIT KJØLL - DEN NYE SJEFEN: – Med dette intervjuet ønsker jeg å sette sluttstrek

NYTT OM NAVN: Gjenvalgt som leder

NYTT OM NAVN: Nytt medlem inn i styret

Se hele nyhetsarkivet