Unngå hardt og flatt underlag over lengre tid. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Unngå hardt og flatt underlag over lengre tid. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Hold deg skadefri etter 40

Fem råd for å holde seg skadefri og opprettholde kontinuiteten i treningsarbeidet etter fylte 40.

Tips en venn  Skriv ut

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.


Hybridauth requires the use of 'session_start()' at the start of your script, which appears to be disabled.

Bli abonnent!
Få full tilgang til alt det gode stoffet!


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

SNARVEIER

VERDENSCUP ENGADIN
Smøretips| Resultater
--- --- ---
VASALOPPET
Smøretips| Resultater: Kvinner Elite- Menn Elite
--- --- ---
NORGESCUP GÅLÅ - SENIOR
Smøretips| Resultater
--- --- ---
VM OBERSTDORF - LANGRENN + HOPP + KOMBINERT
Medaljeoversikt| Smøretips| Resultater

* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse


blog comments powered by Disqus






Annonse






Annonse
Kasper Stadaas. Foto: NordicFocus.

FIKK DU IKKE PLASS PÅ LANDSLAGET I ÅR? SLIK LEGGER DU TIL RETTE FOR Å KOMME DIT

Dette er brikkene som må på plass i et fulltids satsingsopplegg

Hovedklynga i Tåssåsen Criterium 64 som inngikk i Ski Classics 2020/2021. Foto: Magnus Östh / Visma Ski Classics / Nordic Focus.

HVA ER BEST: STAKESKIENE ER KOMMET FOR Å BLI – SÅ HVORFOR STAKER NOEN AV PROFFENE PÅ KLASSIKSSKI?

SKØYTESKI: – Fra Sjusjøen i Birken vil du få trøbbel med å matche farten

Morten Sætha her på plass under VM i Oberstdorf og en del av Swix sin racing service på VM, i World Cup og andre store internasjonale anledninger. Foto: Swix.

– NÅ ER DEN BEDRE ENN VR50 PÅ STORT SETT ALLE TESTER VI HAR GJORT I DET SISTE

VIKTIG VÅRTESTING PÅGÅR PÅ BJORLI, SJUSJØEN, I BRUKS OG ST MORITZ