John Kristian Dahl får seierskysset etter å ha avgjort Vasaloppet i 2016, en av hans tre seire i Vasan. To uker etterpå vant han også Birkebeinerrennet. Foto: Rauschendorfer/NordicFocus.
Hvordan takle Birken etter Vasaloppet? Del 1: Langløpskongens beste tips
Nøkkelen til suksess i begge de to klassikerne avhenger av hva du gjør mellom målgang i Mora og starten på Rena, mener John Kristian Dahl.
Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!
Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn
[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.
* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
KROGHS RENNSTRATEGI: – Å kjøre noen slike vekkere gjør meg pigg til neste dag når jeg skal konkurrere
Røper inngående suksessdetaljer til Langrenn Pluss om timene før rennstart
ERIK VALNES – SPRINTKOMETEN 2020
– Det gikk jo bedre enn jeg hadde turt å forvente, sier han til Langrenn Pluss
VIL OPP ET HAKK: – Da tror jeg mer trening er det som skal til
– Jeg føler at jeg har ligget lenge sånn helt i toppen av tredje nivå
RØTHE: – JEG LEGGER OPP TIL OVER 90 TIMER TRENING I JULI
Langrenn Pluss på landslagssamling: – Min måte å gå på nå er ikke den samme
STEINAR MUNDAL OM TRENDER: – Det vi ser, er at de gamle treningsprinsippene fortsatt gjelder
Om intensitetsbolker: – ... norsk langrenn mistet en hel generasjon ...
HOLUNDS KJØLESKAP
Langrenn Pluss titter inn i skistjernens matskap
FINN HÅGEN KROGH: – NÅ SKAL JEG LEGGE INN EN TIL TO SLIKE ØKTER PÅ TRE TIMER ELLER MER HVER UKE
PLUSS-intervju med landslagsmannen Krogh
– DET HAR SJELDEN VÆRT TRENT SÅ GODT OG SÅ MYE
Langrenn Pluss på landslagssamling
SIMEN HEGSTAD KRÜGER: – NÅR JEG GÅR FRA FELTET, SÅ ER DET FOR VINNE
Langrenn Pluss møtte Krüger i Kollen
RØSTE: – Et fluorforbud vil ikke løse alle utfordringer knyttet til preparering og smøring av ski
JOHANNESSEN: – Virker som alt annet er OK, bare smøringen ikke inneholder fluor
SLIK BRUKER NTG GEILO SIN STORMØLLE
– Utøverne våre er veldig glad i å bruke stormølla
DETTE ER HVORDAN TEAM TELEMARK JOBBER
– Når vi sender løpere til startstreken så har vi gjort dem konkurransedyktige
STEINAR MUNDAL: – Schwarzenegger ville vært ubrukelig som langrennsløper
STYRKEDEBATTEN: – Du trener på deg tunge bein
