Vegard Bjerkreim Nilsen gjør øvelser for å styrke kroppen etter ryggskade. Foto: Privat.

Vegard Bjerkreim Nilsen gjør øvelser for å styrke kroppen etter ryggskade. Foto: Privat.

Veien tilbake etter ryggskade med alternativ og forebyggende trening

Langrenn.com har tatt en prat med verdenscupløper Vegard Bjerkreim Nilsen, hvor han på fyldig vis gjennom ord og bilder forteller om hvordan han har forebygget ryggskaden og kommet seg tilbake i skisporet.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut

Uleselig tekst

Velkommen til Pluss-seksjonen!


Tegne abonnement
4 alternativer for abonnement; Uke, måned, 3 måneder eller år.

* Abonnement bestilles enkelt via denne linken!

* Enda bedre og fyldigere innhold finner du i vår Pluss-seksjon. Fremhever spesielt biblioteket av fagartikler om trening, styrke, utstyr, smøring, teknikk etc.

Tegne abonnement Langrenn.com Pluss

Om du har abonnement logger du deg inn via vinduet nedenfor.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

VM Sykkel Bergen:
* ProgramStartlisterResultater

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut