Andreas Nygaard sklir over mål som vinner av det 220 km lange Nordenskiöldsloppet 2017. Like bak følger Øyvind Moen Fjeld. Arrangørfoto.

Andreas Nygaard sklir over mål som vinner av det 220 km lange Nordenskiöldsloppet 2017. Like bak følger Øyvind Moen Fjeld. Arrangørfoto.

Nordenskiöldsloppet med treningsleir for ultraskiløpere

Red Bull Nordenskiöldslägret arrangeres fredag 8. til søndag 10. september i svenske Jokkmokk.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut

Uleselig tekst

Velkommen til Pluss-seksjonen!


Tegne abonnement
4 alternativer for abonnement; Uke, måned, 3 måneder eller år.

* Abonnement bestilles enkelt via denne linken!

* Enda bedre og fyldigere innhold finner du i vår Pluss-seksjon. Fremhever spesielt biblioteket av fagartikler om trening, styrke, utstyr, smøring, teknikk etc.

Tegne abonnement Langrenn.com Pluss

Om du har abonnement logger du deg inn via vinduet nedenfor.

Uleselig tekst

Nu startar det första träningslägret som är skräddarsytt för den som vill åka skidor riktigt långt.

Naturligtvis är det världens längsta och tuffaste skidlopp, Red Bull Nordenskiöldsloppet som står bakom satsningen.

- Efter årets lopp fick jag många frågor om hur man förbereder sig för ett ultralopp. Så nu blir det ett läger som ska förbereda åkaren för riktigt långa skidlopp, säger Nina Lintzén som vann årets tävling och som är den som leder lägret.

Red Bull Nordenskiöldslägret, fredag-söndag 8-10 september, blir en fullspäckad, givande träningshelg i Jokkmokk.

- Att åka skidor 220 kilometer är en utmaning för såväl elit som motionär. Alla kan klara ett Vasalopp, men för ultralopp måste man förbereda sig extra noga, säger Nina Lintzén.

Nina Lintzén har elitsatsat på långlopp under många år. Hon har också lång erfarenhet av träningsplanering, ledarskap och coaching.

Syftet med lägret är att deltagarna ska få individuell teknikcoaching, hjälp med träningsplaning och individuell feedback för att nå sina mål.

Det blir mycket rullskidåkning, men också skidgång och löpning.

- Vi kommer att prata om de speciella förutsättningar som finns inför ett ultralångt lopp. Att åka 220 kilometer skiljer sig en del från exempelvis Vasaloppet.

- Vi kommer att diskutera vad man ska äta för att få energin att räcka till, hur klär man sig, vallar och hur förbereder man sin utrustning inför ett ultralopp, säger Lintzén.

De mentala förberedelserna är extra viktiga när det handlar om ultradistans.

Nina ger unika tips för hur just du ska lyckas – inte bara på Red Bull Nordenskiöldsloppet utan också för andra mål i livet.

* Läs mer här


VM Sykkel Bergen:
* ProgramStartlisterResultater

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut