Olav Lundanes. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Olav Lundanes. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Lundanes klar for å forsvare VM-gullet

Tirsdag skal Olav Lundanes (29) forsøke å ta gull på langdistanse i orienterings-VM. Nordmannen er regjerende mester på distansen.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut

Uleselig tekst

Velkommen til Pluss-seksjonen!


Tegne abonnement
4 alternativer for abonnement; Uke, måned, 3 måneder eller år.

* Abonnement bestilles enkelt via denne linken!

* Enda bedre og fyldigere innhold finner du i vår Pluss-seksjon. Fremhever spesielt biblioteket av fagartikler om trening, styrke, utstyr, smøring, teknikk etc.

Tegne abonnement Langrenn.com Pluss

Om du har abonnement logger du deg inn via vinduet nedenfor.

Uleselig tekst

Mesterskapsløypa i Estland er langt fra ukjent for Lundanes.

Han har i løpet av de to siste årene vært på til sammen fem lange treningssamlinger i landet, men har fortsatt ting å jobbe med, ifølge ham selv.

– Det er fortsatt ting å jobbe med. Jeg kom til Estland fredag for å få ytterligere to treningsøkter i relevant terreng.

– Én av dem i konkurransefart, den andre i rolig tempo for å plukke opp mer av detaljene både på kartet og i terrenget, sier han.

Lundanes sikret seg gull på både langdistanse og stafetten i Strömstad-VM i fjor. I tillegg tok han sølv på mellomdistanse.

Nå går han for medalje på de samme distanse i Estland.

Lundanes har gjennomført svært mange treningsøkter i VM-relevant terreng de siste to årene.

– Terrenget i Estland er veldig annerledes fra i fjor. Det eneste man kan være sikker på, er at myrene er tunge og våte. Dermed bør man unngå dem, sier han og påpeker samtidig at VM-løypa byr på solide utfordringer.

– I skogen i Estland er det veldig tett vegetasjon og dårlig sikt. Formasjonene er også ganske diffuse, med uklare grenser for hva som er grøntfelt.

– Generelt er det få helt klare detaljer å orientere på, og det er noe som trenger mye tilvenning. Det er lett å bli usikker, sier han.

VM starten i langdistanse går tirsdag klokken 10.


VM Sykkel Bergen:
* ProgramStartlisterResultater

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut