Birkebeinerrittet er hovedsakelig grus, og derfor bør en også trene mye på grus, men samtidig er det både nyttig og motiverende å blande inn litt sti. Foto: Birken AS/Lars Krogsveen.

Birkebeinerrittet er hovedsakelig grus, og derfor bør en også trene mye på grus, men samtidig er det både nyttig og motiverende å blande inn litt sti. Foto: Birken AS/Lars Krogsveen.

Trening for Birkebeinere, del 4: Øktene som gir fremgang i Birkebeinerrittet

Slik anbefaler Birken-veteranen å strukturere sykkeløktene inn mot sommeren for å få god progresjon mot rittsesongen og Birkebeinerrittet i slutten av august.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Uleselig tekst

Få hele Langrenn +


Kjøp abonnement - Rask tilgang alle artikler
Velg uke, måned, 3 måneder eller år.

* Abonnement bestilles raskt i dette vinduet!

Allerede abonnent, logg inn via vinduet under:

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.


NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Ekstra godt stoff og fyldigere artikler
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut


blog comments powered by Disqus