Lagbilde med deler av Team Ragde Eiendom 2020-2021. Foto: Børre E. Helgerud.

Lagbilde med deler av Team Ragde Eiendom 2020-2021. Foto: Børre E. Helgerud.

INVITASJON TIL RAGDE INDOOR CHALLENGE – 10.000 KRONER TIL VINNERNE

– Alle øvelsene gjennomføres samlet som en økt og på kortest mulig tid

– Da er vi klare for en ny Ragde Challenge.

Tips en venn  Skriv ut

Invitasjon til Ragde Indoor Challenge

Team Ragde Eiendom klinker til med en ny utfordring etter et vellykket rulleskirenn opp til Tryvann tidligere i høst.

Nå er det innendørs som gjelder.

Det var mange som var konkurransesugne når Team Ragde Eiendom inviterte til intervallstart på rulleski opp til Tryvann tidligere i høst.

Nå inviterer brødrene Aukland til en ny utfordring.

Denne gangen kan du delta fra treningsstudioet eller i gymmen hjemme.

Bli med å måle krefter med noen av verdens beste langrennsløpere, triatleter og roere.  

UTFORDRINGEN ER SOM FØLGER:

1. Gjennomfør 5000 meter løp på mølle

2. Gjennomfør 5000 meter på SkiErg

3. Gjennomfør 2000 meter på romaskin

Alle øvelsene gjennomføres samlet som en økt og på kortest mulig tid. Glade amatører kan ta 5 minutter pause mellom øvelsene, altså 10 minutter totalt.

Proffer, uansett idrett, kjører alt i ett.

Det er også mulig å gjennomføre økta som et lag hvor dere kjører hver deres etappe.

I herreklassen skal 5000 meteren på mølla gjennomføres med 10 % stigning, mens SkiErg skal gjennomføres på motstand 7. På romaskin er det valgfri motstand.

Kvinner kan ha valgfri stigning på mølla og valgfri motstand på Skierg.

Alt du trenger å gjøre for å delta er å gjennomføre økta og sende slutttiden din til Team Ragdes Facebook-side.

9. til 11. desember arrangeres det finaler i Oslo hvor de med best tid skal gjøre opp om seieren.

Det er 10 000 kr til raskeste kvinne og raskeste herre og ikke minst masse heder og ære.

Alle som gjennomfører økta og sender inn tid er med i trekningen av premier fra Swix, Hoka, Northug og Arctic Superhealth.

Vi oppfordrer utøvere i alle aldersgrupper og alle grener til å delta.

Vi trekker ut tre wildcard som vil få et fortrinn i finalen, så du behøver nødvendigvis ikke være den aller raskeste og råeste for å vinne.


* Beitosprinten - Nasjonal åpning: Program| TV-tider| Værvarsel| Smøretips| Startlister| Resultater

* LANGRENN PLUSS (+): Elite-intervjuer, trening, teknikk, utstyr, smøring med mye mere
Tips en venn  Skriv ut
Annonse


blog comments powered by Disqus






Annonse






Annonse

KLARSIGNAL FOR WORLD CUP SKISKYTING I HOLMENKOLLEN

– Det er lenge siden vi har konkurrert på hjemmebane

Hans Christer Holund. Foto: Modica/NordicFocus.

BEITO-VINNER HC HOLUNDS KJØLESKAP

– Jeg går til jeg er tom. Er jeg ikke tom etter tre timer, går jeg fire timer

Steinar Mundal flankert av Mikael Gunnulfsen, lengst til venstre og deretter, Devon Kershaw og Even Northug. Alle er en del av Team Telemark for sesongen 2020/2021. Foto: Team Telemark.

STEINAR MUNDAL BESKRIVER SUKSESSOPPSKRIFTEN TIL TEAM TELEMARK

Mikael Gunnulfsens lag - Mannen som knuste alle på Beitostølen

SMØRETIPS: Beitosprinten 2020 - Sesongåpning Beitostølen

Oppdatert 9. gang - Flere tips for søndag - Alle tips fra 2015 er også med

William Poromaa. Foto: Modica/NordicFocus.

WILLIAM POROMAA - DET STORE STJERNESKUDDET - VANT KLART I BRUKSVALLSLOPPET

– Jeg er god på å holde høy fart over lang tid

Hans Christer Holund. Foto: Modica/NordicFocus.

SUVEREN SEIER TIL HANS CHRISTER HOLUND

– Jeg går til jeg er tom. Er jeg ikke tom etter tre timer, går jeg fire timer