Petter Northug parkerte konkurrentene i spurten på fellesstart med skibytte under NM i Tromsø 2016. Foto: Erik Borg.

Petter Northug parkerte konkurrentene i spurten på fellesstart med skibytte under NM i Tromsø 2016. Foto: Erik Borg.

Kostholdet kan avgjøre spurten

- Har du ikke nok glykogen i musklene, greier du ikke å hente ut rask energi til en spurt eller et rykk.

Tips en venn  Skriv ut
Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn  Skriv ut














Grafikk: Langrenn.com.

TOPPÅRET i en stadig stigende NM-TREND

Langrenn Pluss Analyse – 17 siste NM gjennomgått

Pål Golberg fører an i feltet under verdenscupen. Foto: Modica/NordicFocus.

KRAV MÅ INNFRIS: Uten FIS-sertifikat, ingen FIS-poeng

Langrenn Pluss Regler - Del 1 - Godkjennes for 5 år av gangen

Harald Østberg Amundsen på U23-VM 2020 i Oberwiesenthal. Foto: Flyingpointroad.com.

Harald Østberg Amundsen: – Det mentale er superviktig

Langrenn Pluss Trening - DEL 2: Åpner opp om sine GULL-formler

Helge Johansen ved stolpepolstring ute i løypenettet i Granåsen. Foto: Trondheim Kommune.

DE NYE ANLEGGENE TAR FORM TIL VM TRONDHEIM 2025: – Mye av det eksisterende løypenettet var fra VM 1997

Prosjektleder for utbygging av langrennsanleggene forklarer hva som gjøres

Simen Aaslund viser noen gode styrkeøvelser for langrennsløpere.

FALLER STYRKEN – SÅ FALLER OGSÅ TEKNIKKEN SAMMEN

Advarer mot å nedprioritere styrketrening i sesong