Terminlister & Resultater
CHECK COMPETITIONS
Bjørgen reduserer treningsmengden
– Det handler om å være på den riktige siden, å ha overskudd til å gjennomføre de gode øktene, sier Marit Bjørgen som nå gjør et vesentlig kutt i antall treningstimer.
Marit Bjørgen føler hun trente for mye sist sesong. Nå kutter hun nærmere 100 treningstimer, melder NRK.
– Jeg trente mer enn noensinne i fjor, men det endte med at jeg balanserte på en knivsegg gjennom store deler av sesongen. Jeg har lyst å kjenne mer på den gode følelsen igjen, sier Marit Bjørgen.
Sist sesong hadde hun rundt 960 treningstimer.
– Det ble for mange halvgode økter i fjor. Derfor kutter jeg fem til ti timer med trening i måneden nå. Det handler om å være på den riktige siden, å ha overskudd til å gjennomføre de gode øktene, sier Bjørgen til NRK.
▒▒▒▒▒ ▒▒ø▒▒▒▒ ▒ø▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒. ▒å ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒æ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒.
– ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒, ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒å ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ å ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒å ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒ø▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ø▒▒▒▒.
▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒.
– ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ø▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒å▒▒▒▒▒ ▒å. ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ å ▒æ▒▒ ▒å ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒, å ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ å ▒▒▒▒▒▒▒▒ø▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ø▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒ ▒▒ø▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒.
Årsmedlem
- Tilgang til alle artikler
- Produkttester
- Treningsvideoer
- SC Play - livestreaming och videoarkiv
- SC MyPages
Månedsmedlem
- Tilgang til alle artikler
- Produkttester
- Treningsvideoer
- SC Play - livestreaming och videoarkiv
- SC MyPages
Mest lest
Det digitale hjemmet for utøvere og fans
Bli medlem og bli en del av ski-fellesskapet
Årsmedlem
- Tilgang til alle artikler
- Produkttester
- Treningsvideoer
- SC Play - livestreaming och videoarkiv
- SC MyPages
Månedsmedlem
- Tilgang til alle artikler
- Produkttester
- Treningsvideoer
- SC Play - livestreaming och videoarkiv
- SC MyPages