Sirdal Skimaraton inviterer til treningskurs, barmarkskurs, med Audun Laugaland onsdag kveld 24.september i Melsheia, Sandnes. Samme type kurs ble også gjennomført i 2012 og ble da en stor suksess.

- Det gikk så bra sist at vi bare kjører det samme igjen. Selvfølgelig gratis og ingen krav om deltakelse i rennet. Vi i Sirdal Skimaraton liker ekstraservice og gir det vi kan, sier rennleder Lars Vagle til Langrenn.com.

Deltakerne vil lære hvordan de skal trene effektivt frem mot turrenn. Kurset går igjennom alle de gode øvelser og aktiviteter som gjelder spesielt langrenn. Elghufs, intervaller, dips, chins, mage, armer og alt det du trenger.

Instrukør er Audun Laugaland, en av verdens beste utøvere på skimaraton, som endte på fjerdeplass i Vasaloppet tilidgere i år.

Møt opp i treningstøy i Melsheia. Denne kveld passer absolutt alle kondisjonsnivå. Delta så aktivt du vil. Faglig utbytte er viktigst.

- Det er mange voksne som trener mye alene eller utenfor organiserte treningsforhold så ekstra veiledning kan være nyttig for mange. Og når folk setter seg så store mål som skimaraton så er all hjelp velkommen. Det er her Sirdal Skimaraton leverer og skal levere enda mere. Det er ekstraservice som deltakerne fortjener, sier Vagle.

Se også hjemmesiden til Sirdal Skimaraton.