- Jeg synes det går bra nå. Jeg har fulgt planen godt siden starten av mai, sier Laila Kveli til Langrenn.com om de første månedene i sesongoppkjøringen.

Vasaloppvinneren hadde et kort sykdomsavbrudd i slutten av juni, men er nå frisk igjen og godt i rute.

Samboer Jerry Ahrlin fikk et langt skadeopphold som følge av ankelskaden han pådro seg under König Ludwig Lauf i starten av februar, men er tilbake i full trening. Centric-løperen, som er trefoldig vinner av Marcialonga, gikk sin første konkurranse etter skaden under Stockholm Rollerski forrige helg.

Med en liten datter i huset kan det tidvis bli vanskelig å få kabalen til å gå opp med tanke på trening for de to langløpsstjernene. 

- Hun går i barnehagen nå, så da går det greit å få det til å funke, smiler Laila.

- Men det har vært litt sommerferie der, og da er det hektiske dager med tidlig morgen og sen kveld.

Fokus på kapasitet
Når det gjelder treningsopplegget viker ikke Laila mye fra den gode oppskriften hun har brukt foregående sesonger, men det er spesielt ett område hun ønsker å bli bedre på i år.

- Jeg har som mål å forbedre kapasiteten for å bli sterkere i bakkene, sier hun.

Derfor legger hun opp til harde økter med mye elghufs, som hun føler driver kapasiteten aller best, og mye løping i motbakke.

Kveli legger også inn så mange løpskonkurranser som mulig i nærområdet. Hun mener det er viktig for å få de ekstra harde øktene.

Stakingen, som hun hadde stor fremgang med forrige sesong da libyggen ble første kvinnelige Vasaloppvinner på blanke ski, er fortsatt et stort fokusområde.

- Jeg kommer til å legge det opp slik at jeg har mest fokus på kapasitet nå på sommeren, og så får inn mer og mer staking når sesongen nærmer seg, røper hun.

Går for den gule
Samtidig som hun trener godt på egen hånd og med samboeren i Östersund, blir det også flere samlinger med Team Centric.

- Det blir ei i slutten av juli, ei i august i forbindelse med Alliansloppet, og så skal vi til Mallorca i slutten av september. Det er den foreløpige planen i hvert fall, sier hun.

I tillegg til nevnte Alliansloppet, er både Toppidrettsveka og Olaf Skoglunds Minneløp fra Kragerø til Gautefall aktuelle rulleskikonkurranser.

- Men jeg må sjekke med barnevakten først, flirer Laila.

Swix Ski Classics kjører i gang i januar er naturligvis Kveli sitt store mål, og denne gangen har hun ingen planer om å spille andrefiolin i sammendraget.

- Jeg har veldig lyst til å prøve å sy sammen cupen bra nå. Jeg har vært på andreplass i totalen to år på rad, så jeg føler at tiden er inne for å ta steget opp. 

I slutten av mars neste år får vi se om planen har lyktes og Laila Kveli står på podiet i gul trøye.