Ungjenta fra Nansen IL avsluttet tidligere i år sesongen med et par ekstra gode resultater i Norgescupen. Med blant annet seier på 15 km klassisk i Mo i Rana.

Magni Smedås melder at treninga stort sett går greit, til tross for skade.

- Jeg har slitt med en del belastningsskade noe som har gjort at jeg må trene mye alternativt, forteller hun til Langrenn.com

- Jeg har en betennelse i akillesen. Det betyr at jeg får veldig vondt av de vanlige bevegelsene. Både diagonalgang og skøyting var ikke mulig å få til, fortsetter hun.

Alternativ trening
- Det eneste som ikke var smertefullt var svømming. Så jeg har drevet mye med svømming i det siste, forteller Smedås.

- Jeg var også mye ute på staketurer. De lange staketurene førte til en betennelse i albuen, som gjorde at stakingen også ble vond.

- Derfor har jeg også brukt mye tid i kajakken, for å kunne trene overkroppen godt, men på en alternativ måte, legger hun til.

Smedås er ikke bekymret for den kommende sesongen, selv om treningen ikke har vært helt optimalt denne sommeren.

- Noen ganger tenker jeg fader, jeg har fått løpt for lite i sommer. Men jeg vet at jeg har kapasiteten og at grunnlaget ligger der.

- Nå får jeg øvd mye på mine svakheter og det tror jeg er en fordel for meg. Jeg får trent eksplosivitet og er blitt veldig sterk i overkroppen.

- Nå er jeg bedre på staking og det er en fordel i skisporet. Det vil også hjelpe meg i startposisjon og jeg ser rett og slett på dette som noe positivt.

- Det ser ut som du klarer å snu dette til din fordel?

- Ja! smiler langrennsjenta.

- Det store målet er Junior-VM. Her ønsker jeg å gå alle distansene og målet er en pallplass. Min sterkeste side er kanskje skibytte, så det er kanskje her jeg satser mest.

Motivasjon
Magni melder om at hun ikke sliter med motivasjonen, men at treningen går lett.

- Hver treningsøkt er en glede for meg! Det er dette jeg har lyst til og det er motiverende i seg selv.

- Jeg er god til dette og når jeg i tillegg når målene jeg setter meg gir det mestringsfølelse og motivasjon. 

Trener med Johaug
- Jeg har trent en del med Therese Johaug. Og jeg ser at jeg ikke ligger så veldig langt bak. Det er veldig motiverende. Det ser ut som det er godt mulig å komme dit hun er, det ser rett og slett oppnålig ut.

- I løpet av noen år kan det hende at jeg kjemper om de gjeveste plasseringene helt i toppen, for det ser ut som det er mulig, smiler Smedås.

Den perfekte treningsøkta
- På den perfekte treningsøkta velger jeg intervaller eller en god langtur. Jeg føler meg sikkelig sterk helt fra første stavtak og kroppen er lett.
Det er en fryd å gå og pulsen er helt under kontroll. Så jeg kan bare gå og gå, det er den perfekte økta!

- En langtur på fjellet på en 3 timer er også fint, avslutter hun.

5 sommerfavoritter
Reisemål - Jordomseiling.

Måltid - Frokost! Her kan jeg spise masse forskjellig, Kornblanding med frukt og honning for eksempel!

Drikk - Farris Bris, den grønne.

Låt - "Heaven’s on fire".

Lesestoff - Å, det er vanskelig. Jeg like veldig mye forskjellig litteratur!