I går suste han inn til 6.plass på 10 kilometer skøyting på Beitostølen, drøye 10 sekunder bak vinneren Håvard Bjerkeli.

– Mitt beste skøyteløp, sier Frode Estil til Langrenn.com dagen derpå.

– Jeg har fått gode tilbakemeldinger på at jeg gikk bra teknisk. Det føltes også sånn, legger han til.

Men la oss gå to år tilbake i tid:

– Jeg ble rett og slett fragått i et verdenscuprenn i St. Catarina og i en stafett i Lahti. Da fikk det være nok. Jeg satt meg ned foran skjermen og studerte skøyteknikk, lenge. Det har også hjulpet, sier Estil til Langrenn.com.

– Jeg ble fort veldig stiv i lårene før i motbakkene. Det kom av at jeg brukte for mye energi på framstegene. Det var ingen flyt i det jeg gjorde. Nå glir jeg bedre på takene, samtidig som jeg er kommet mer opp og fram med overkroppen. Det ser kanskje merkelig ut, måten jeg går på, men for meg er det energisparende å gå slik, forklarer Estil.

#PIC#

I klassisk hører Estil blant den ypperste verdenseliten. Med sterke resultater på skøytingen, kan han hevde seg høyt oppe på sammenlagtlisten i verdenscupen. Og ikke minst på jaktstarten i OL:

– Jeg skal fortsette å jobbe med teknikken, lover den alltid like blide trønderen.