Anne Kjersti Kalvå åpner opp om høydeprosjektet som skal gi gull i VM på hjemmebane, og om Johaug-comeback i 2025.

Anne Kjersti Kalvå hadde sin store gjennombruddsesong i vinter, der hun tok med seg tre medaljer fra VM 2023: gull på stafetten, sølv på lagsprinten og på tremila. Hun avsluttet sesongen med sin første individuelle verdenscupseier, på 20-kilometeren i Lahti som var sesongens aller siste verdenscuprenn, en av totalt fire individuelle pallplasser i verdenscupen. 

Les også: 
Anne Kjersti Kalvå om VM-sølvet: – Dette her er så stort

Nå er det VM 2025 på hjemmebane i Trondheim som er det overordnede målet for Kalvå, og Lundamo-jenta hever lista enda et hakk i år. 

Mesterskapet arrangeres i Granåsen, som praktisk talt er hennes egen bakgård. 

– Jeg har større forventninger til meg selv nå, sier 32-åringen, som er overbevist om at hun fortsatt kan ta store steg. 

Les også: Anne Kjersti Kalvå avslører VM-planen

Flere treningstimer og mer høydetrening
Med VM på hjemmebane som hovedmål har Kalvå tatt flere grep i treningen. 

I oppkjøringen mot mesterskapet om knapt halvannet år, skal hun øke antall treningstimer. Da er det spesielt antall treningstimer i høyden som skal opp. Både denne sesongen og inn mot selve VM-sesongen legger hun opp til opp mot 120 dager i høyden. 

Til sammenlikning lå Petter Northug på rundt 100 til 115 dager i høyden da han var på topp av sin verdenscupkarriere. 

– Jeg opplever at jeg responderer veldig godt på høydetrening, sier Kalvå til Fondo Italia. 

Av den grunn kjører Kalvå også egne høydeopphold i tillegg til de som er i regi av landslaget. 

For Kalvå er det ikke utelukkende den fysiologiske responsen til høydetreningen, men helheten av hele høydeoppholdet som gir det store treningsutbyttet.

– Jeg trener veldig godt når jeg er i høyden. Jeg er veldig nøye, og gjør alt riktig; Jeg trener, sover og spiser i noen uker. Og jeg er sikker på at det har vært avgjørende for prestasjonene mine de siste to sesongen, sier hun. 

Saken fortsetter under

Trenerne har en nøkkelrolle
Samtidig er Kalvå rask til å trekke fram den jobben trenerne gjør med å motivere og inspirere løperne til å yte sitt beste, både i medgang og motgang. 

– Noen ganger gjør det kanskje at man pusher grensene litt for langt, slik som jeg gjorde i Toppidrettsveka i år. Og da er de flinke til å hjelpe oss tilbake på rett spor. De tar vare på oss, og den kommunikasjonen jeg har med dem har gjort mye for meg og de andre jentene på laget, sier hun. 

Les også: 
VM-stjernen bekymret for formen: – Jeg liker ikke de svarene kroppen gir

Saken fortsetter under

Hvilke mål og ambisjoner har du for kommende sesong? 
– Jeg har større forventninger til meg selv nå, og det har jo media og de rundt meg også. Målet for denne sesongen er å gå mange renn, og kanskje kan jeg være helt oppe og kjempe om sammenlagtseieren. Men denne sesongen er hovedmålet bare å være jevnt god, ha en god kropp og holde seg frisk. Men jeg håper å være helt der oppe og kjempe om pallplasser, sier hun. 

Hva betyr Trondheim 2025 for deg? 
– Det betyr alt. Det er hjemmebane, Jeg bor der. Det har vært en drøm helt siden jeg hørte at Trondheim fikk VM 2025. Nå er jeg i min beste alder og min beste form noen sinne. Så jeg kan kjempe om medaljer der. Og jeg har ekstremt lyst til å ta et VM-gull der. Jeg skal trene og forberede meg så godt jeg kan for det. 

Tror du Therese Johaug gjør comeback til VM 2025? 
– Hvis hun vil det, så gjør hun det. Men jeg er ikke sikker. Min følelse er at hun ønsker å fokusere på familielivet. Men hvis hun stiller der, så kommer hun til å være god.