-->
Harald Østberg Amundsen. Foto: Modica/NordicFocus.

DETTE ER U23-VERDENSMESTERENS STYRKETRENING

PLUSS-weekend med Harald Østberg Amundsen

Erik Valnes. Foto: Modica/NordicFocus.

ERIK VALNES – SPRINTKOMETEN 2020

– Det gikk jo bedre enn jeg hadde turt å forvente, sier han til Langrenn Pluss

Eirik Mysen: Foto: Jan Erik Bårnes.

VIL OPP ET HAKK: – Da tror jeg mer trening er det som skal til

– Jeg føler at jeg har ligget lenge sånn helt i toppen av tredje nivå

Sjur Røthe på landslagets trening i Holmenkollen sommeren 2020. Foto: Ingeborg Scheve.

SJUR RØTHE: – JEG LEGGER OPP TIL OVER 90 TIMER TRENING I JULI

Langrenn Pluss på landslagssamling: – Min måte å gå på nå er ikke den samme

Steinar Mundal flankert av Mikael Gunnulfsen, lengst til venstre og deretter, Devon Kershaw og Even Northug. Alle er en del av Team Telemark for sesongen 2020/2021. Foto: Team Telemark.

STEINAR MUNDAL OM TRENDER: – Det vi ser, er at de gamle treningsprinsippene fortsatt gjelder

Om intensitetsbolker: – ... norsk langrenn mistet en hel generasjon ...

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Hans Christer Holund. Foto: Modica/NordicFocus.

HOLUNDS KJØLESKAP

Langrenn Pluss titter inn i skistjernens matvaner

Erik Røste. Foto: Erik Borg.

RØSTE: – Et fluorforbud vil ikke løse alle utfordringer knyttet til preparering og smøring av ski

JOHANNESSEN: – Virker som alt annet er OK, bare smøringen ikke inneholder fluor

Øyvind Olstad er sportssjef for langrenn og skiskyting ved NTG Geilo. Her står han og rettleder elever på skolens stormølle. Foto: NTG Geilo. Montasje: Langrenn.com.

SLIK BRUKER NTG GEILO SIN STORMØLLE

– Utøverne våre er veldig glad i å bruke stormølla

Smøreteam i Team Telemark sesongen 2020/2021 ved John Northug, Rune Sagstuen og Kristian Nordlunde. Foto: Team Telemark.

DETTE ER HVORDAN TEAM TELEMARK JOBBER

– Når vi sender løpere til startstreken så har vi gjort dem konkurransedyktige

Steinar Mundal. Foto: Team Telemark.

MUNDAL: – Schwarzenegger ville vært ubrukelig som langrennsløper

STYRKEDEBATTEN: – Du trener på deg tunge bein

NORSK SKILEDER: – Fluorforbudet til FIS har kokt ned til å kontrollere ski

– Hensynet til helse og miljø ... har blitt borte

BØR DU TRENE PÅ RULLESKIMØLLE?

Audun Svartdal besvarer spørsmålet

– JEG HAR ALDRI TRENT SÅ MANGE TIMER

– Det har vært bra for utviklingen min å få litt juling

50 PROSENT MER STAKING

– Mindre taktisk gåing for oss enn for gutta og vi får lite hvile underveis

BRUTALE KRAV MOT SKIFORBUNDET: Krever at de stiller med 3,5 millioner kroner per NM-døgn

Sier til Langrenn.com Pluss: – Krav og betingelser vi ikke har sett før

– DU HAR MYE OG STOR MUSKULATUR I BEINA, SÅ DET ER MYE Å HENTE PÅ Å FÅ UTNYTTET DEN OPTIMALT

Mange sliter med det grunnleggende i fri teknikk (holder kurs 8. juni)

– VI SKAL BYGGE TIDENES STERKESTE JENTELAG

Nå skal DEN GULE LEDERTRØYA over på norske skuldre

ELDAR RØNNING: – Det er det gamle som gjelder fortsatt hvis du skal bli god i langrenn

Pluss-intervju hvor det sees nærmere på treningslinjene gjennom årene

ÅGE SKINSTAD: – JEG HAR IKKE SETT TESTMASKINEN

Om det mulige FIS-søksmålet fra bransjen: – Swix og Toko er IKKE blant disse

ELDAR RØNNING: – Jeg syklet ingenting, annet enn til og fra trening

Stiller seg tvilende til sykkelteorien som bakgrunn for trøndelags "fall"

PENGENE STRAKK TIL GJENNOM 10 ÅR SOM FULLTIDS SKILØPER

Premiepenger - Sponsorarbeid - Synlighet - Studier - Deltidsjobbing

Langrenn Pluss: Sesongen som gikk trente Ragnhild Haga over 900 timer – I år legger hun opp til enda mer

– Går bedre teknisk og presterer bedre på tester når jeg har mer muskler

Eliteløpere lanserer unikt online treningskonsept – Nesten 150 utøvere på lista allerede

Påmelding til første måneden med online trening er åpen fra 29. til 31. mai

ANSGAR EVENSENS TRENINGSREGIME

– Jeg har ikke noe eksakt regnskap på timene

LANDSLAGSTRENEREN BESKRIVER DEN RØDE TRÅDEN

Langrenn Pluss tas med inn i metodikken til verdens beste landslag