Arne Christoffer Sand

Arne Christoffer Sand Foto: Privat

Lar overskuddet styre treningen

Sauebonde Arne Christoffer Sand går Birkebeinerrennet på elitenivå
Tips en venn  Skriv ut

Med jobb som bonde og 2 unger presterer Arne Christoffer Sand imponerende i langrennsporet.

- Jeg trente veldig systematisk fra jeg var 12 – 18 år, jeg lever nok litt på det ennå, sier Arne Christoffer Sand.

- Helt siden jeg var ganske liten har jeg vært veldig interessert i idrett. Det var liksom der jeg skulle lykkes.

Lovende

Sand hadde også en vordende karriere foran seg.

-  Som junior fikk jeg 4 – 5 norgescupseire og noen NM medaljer. Jeg var også på forbundslaget noen år. Fra jeg var 16 – 18 år hevdet jeg meg ganske bra i konkurranse med Tore Bjoneviken, Jens Arne Svartedal og Trond Iversen, sier han.

- Foran siste junioråret kjøpte jeg en familiegård. Jeg prøvde å satse videre, men jeg slet med lite overskudd og resultatene uteble.


Overskudd
Nå er han sauebonde på heltid.

- Det er veldig hektisk fra april til november. Det er harde tider i mitt yrke. Skal jeg klare å leve av det må jeg stå på, sier Sand.

- Jeg trener når jeg har tid og overskudd. Det blir fra 1 – 5 ganger i uken.

Fellestreninger er gyldig grunn til å legge ned arbeidsredskapet.

- Vi er en gjeng kamerater som arrangerer treninger sammen. Vi kaller oss ”Gårdsgutta”. I sommer har vi hatt to fellestreninger i uken. Det har vært en langtur og en intervall.

- Fellestreninger er et veldig gode. Da må en bare legge ned arbeidet og komme seg på trening. I tillegg er det selvfølgelig bra sosialt.

Om vinteren får Sand bedre tid.

- Jeg går mye på ski om vinteren. Det blir 4 – 5 turer i uken, sier han.

- Bedriftskarusellen i Oslo pleier jeg å delta på hver uke, men jeg trener aldri mer enn to hardøkter i uken.

- Jeg har alltid trent veldig mye rolig. Det passer for meg.

Tok et valg
I vinter gikk Sand Birkebeinerrennet på 2.38.

- Tiden i vinter er den beste jeg har oppnådd, men rennet for 2 år siden var nok en del bedre. Da hadde jeg en veldig god dag hvor absolutt alt stemte. Jeg gikk på 2.55 og var bare cirka 3 minutter bak Anders Aukland, forteller Sand.

Med slike prestasjoner er det rart at han ikke har gikk langrennsporten en skikkelig sjanse.

- Det er klart at jeg tenkt tanken, men da jeg kjøpe gråden tok jeg på en måte et valg, sier Sand.

- Noen år var det veldig hardt å sitte foran TV og se på Jens Arne Svartedal gå verdenscuprenn. Samtidig er det mange av de gutta jeg gikk på ski sammen med som aldri lyktes.

- Jeg innrømmer gjerne at jeg misunner Jens Arne (Svartedal) - som jeg kjenner ganske godt - det livet han lever i dag, og jeg skulle gjerne byttet.

I sommer har Arne Christoffer Sand prioritert å få opp ny driftsbygning på gården, men under motbakkeløpet Eggekollen Opp tok han fri; - det var ganske uvirkelig at jeg klarte å slå Jens Arne (Svartedal) den dagen. Jeg flyter lenge på det, sier Sand.

Bevisst

Sand har ingen hemmelighet i sin trening, men en gyllen regel; - jeg legger vekt på å trene med overskudd. Hvis jeg ikke har overskudd er det ingen vits å trene, slår han fast.

- Jeg er veldig bevisst når jeg trener, avslutter Arne Christoffer Sand.


* LANGRENN PLUSS (+): Tid for å bli abonnent - Full tilgang på alle de gode sakene

Tips en venn  Skriv ut
Annonse








Annonse






Annonse