www.langrenn.com

NYESTE RESULTATER

| | | |
---
NYTT OM SMØRING
Kaldpåføring av glider en revolusjon?| – Vi holder stand mot fluorprodukter ... på fart og slitestyrke
Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Illustrasjonsbilde. Foto: Creative Commons/Pixabay.com.

Mange av øvelsene i tradisjonell styrketrening kommer med vesentlig risiko for skader om de utføres feil – Her er 5 selvbegrensende styrkeøvelser du ikke kan skade deg med

Selvbegrensende øvelser som per design reduserer risikoen for skader.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Uleselig tekst

Bli abonnent – Full tilgang til alt det gode stoffet!


Allerede abonnent?
* Klikk her for å logge inn

Få hele Langrenn Pluss (+)




Velg abonnement*
Abonnementsvilkår*

Du gir med dette godkjennelse til at Langrenn.com AS automatisk fornyer ditt abonnement frem til du selv sier dette opp. Komplette vilkår er tilgjengelig her.

Uleselig tekst

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

[ Logg inn med Facebook ]
Du kan logge inn med Facebook om du allerede har konto hos oss.

NB! Dersom du ikke får logget deg inn med passordet som har blitt automatisk generert ved tegningen av abonnementet, så klikk på glemt passord under.

Har du glemt ditt passord?

* Langrenn Pluss (+): Trening, teknikk, utstyr + +
Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Se hele nyhetsarkivet


blog comments powered by Disqus
Helene Marie Fossesholm. Foto: Erik Borg.

HELENE MARIE FOSSESHOLM TEGNER OPP SITT UKESHJUL: – Jeg er ganske disiplinert og strukturert

Stålkontroll på alle fronter

Juniorfelt i langrenn. Erik Borg.

– Vi har mye å lære av Kari både teknisk og treningsmessig. Det ligger en trygghet i å vite at øktene brukes av landslaget

Illustrasjonsbilde. Foto: Manzoni/NordicFocus.

SKISMØRERE HAR SKYHØYE FLUORVERDIER

klæbo-17

FINSPEKULERER - KLÆBO ER IKKE OVERBEVIST: – Jeg har tenkt veldig mye på det

Kari Vikhagen Gjeitnes. Foto: Modica/NordicFocus.

JUNIORTRENER VIKHAGEN GJEITNES: – Noe av det mest utfordrende som trener er å formidle erfaringene og treningsbudskapet til utøverne

Startskuddet har gått under fellesstart i verdenscupen i Holmenkollen. Foto: Thibaut/NordicFocus.

TIDEN FØR RENNSTART: – Jeg liker å strekke oppvarmingsrutinen så nær opptil rennstart som mulig

sundby-02

– Jeg ser at jeg er mindre på samling, jeg ser at jeg i gruppa ikke kan bidra så mye som jeg gjorde

Langt intervju med Martin

Illustrasjonsbilde. Foto/grafikk: Produsenter/Langrenn.com.

SKAL SKOTØY REGULERES I LØPING?

Fyldig artikkel

Ulla Ski Wax, tilbehør.

ER KALDPÅFØRING AV GLIDER EN REVOLUSJON? – Basert på den testingen vi har gjort med Ulla-metoden, ser det ut til at de har klart å knekke denne koden

Del 2

Illustrasjonsbilde. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

DEL 2 OM TIDLIGSNØEN – LØPERE SOM GÅR SEG I SENK

Ulla Glide Wax.

NÅ KOMMER FLUORFRITT FOR FULLT: – Testene våre viser at vi holder stand mot fluorprodukter og tradisjonell påføring både på fart og slitestyrke

Del 1

Team Norgeshus 2011/2012 med Håkon Ramstad i grønn ring. Bak fra v.: Erik B. Brovold, Emil S. Gundersen, Harald Berge. Midten: Vetle Thyli. Foran fra v.: Martin Andersen, Petter S. Skinstad og Håkon Ramstad. Foto: Vanja Tallerud.

ÅRSHJULET PRESENTERES AV HOVEDTRENER

Petter Soleng Skinstad. Rauschendorfer/NordicFocus.

TIDLIGSNØEN HAR KOMMET: – Det er så lett å bli stresset av egen treningsplan, puls og timetall

Nordic Track tredemølle fra Treningspartner. Foto: Treningspartner.no.

MÅ DU TREKKE INNENDØRS?

weng-01

WENG FIKK BESKJED AV MAMMA OM Å BREMSE

Øystein Pettersen. Foto: Manzoni/NordicFocus.

DEL 2 - ØYSTEIN PETTERSENS RULLESKITIPS: SLIK MESTRER DU STAKINGEN

Øystein Pettersen. Foto: Stig Tore Laugen/BN Bank.

ØYSTEIN PETTERSENS RULLESKITIPS: – Da får en enda mer tyngde over stavene og ned i underlaget, mer kraft og mer fart

Petter Northug var et produkt av talent, men også mye og hard trening. Allikevel opplevde han på slutten av sin karriere at treningen ikke responderte i toppform og ditto resultater. Slik kan det være mange årsaker til. Foto: Modica/NordicFocus.

NOEN RESPONDERER IKKE PÅ TRENING – ER DU EN IKKE-RESPONDERER?

Hans Christer Holund med sitt VM-gull fra 5-mila i Seefeld 2019. Foto: Modica/NordicFocus.

SKIFABRIKKENES TESTING OG PRODUKTUTVIKLING – DEL 3: VEIEN TIL GULLSKIENE PÅ VM-5-MILA VAR EN THRILLER

Madshusmannen Svein Ivar Moen jobber med skiutvikling for skifabrikken på Biri, i sommer har han testet ski på den sørlige halvkule, Snow Farm på New Zealand. Foto: Madshus.

SKIFABRIKKENES TESTING OG PRODUKTUTVIKLING – DEL 2: DETTE HAR MADSHUS GJORT PÅ NEW ZEALAND

Se hele nyhetsarkivet